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23 septembre 2023

Comment aider son ado à limiter son temps d’écran ?

Dans un monde de plus en plus connecté, le temps d’écran des adolescents est devenu un sujet de préoccupation majeure pour de nombreux parents et éducateurs. L’utilisation intensive des écrans suscite des inquiétudes quant à son impact sur la santé, l’éducation, et le développement social des jeunes.

Cet article vous fait prendre conscience de cette question qui est complexe et importante en quatre chapitres.
De la compréhension des raisons qui poussent les adolescents à être accros aux écrans, à la découverte des moyens de les aider à gérer leur temps d’écran de manière responsable, en passant par l’exploration des impacts sur leur santé, leur éducation, dans les études.

Chapitre 1 :
Pourquoi les ados sont accros aux écrans ?

Dans ce chapitre, nous explorons les raisons sous-jacentes pour lesquelles les jeunes sont si attirés par les écrans. Nous aborderons des facteurs tels que l’attrait des médias sociaux, la gratification instantanée, le divertissement en ligne et l’utilisation des écrans comme moyen d’échapper au stress

Comprendre ces motivations est essentiel pour aborder le problème de manière efficace et constructive.

L’attrait des médias sociaux :
Les médias sociaux sont devenus une partie intégrante de la vie des adolescents. Ils leur permettent de satisfaire plusieurs besoins fondamentaux : ils y entrent en relation, ils s’y divertissent, ils y trouvent des informations, ils se connectent avec des pairs, ils partagent des expériences, ils se créent une identité en ligne…
L’attrait de la validation sociale, des likes, et des commentaires peut être puissant, incitant les jeunes à passer des heures sur les réseaux sociaux pour maintenir leur présence en ligne.
La gratification instantanée :
Les écrans fournissent un accès immédiat à une vaste quantité d’informations et d divertissements.
Les adolescents sont habitués à la satisfaction instantanée de leurs besoins, que ce soit en regardant des vidéos amusantes, en jouant à des jeux passionnants, ou en obtenant des réponses rapides à leurs questions.
Cette gratification instantanée crée un cercle de dépendance difficile à briser.
En effet, Les réseaux sociaux utilisent le « circuit de la récompense »
La « dopamine » qui est l’hormone du plaisir est un neurotransmetteur qui joue un rôle dans la prise de risque, la motivation, le plaisir, le renforcement des habitudes.
La dopamine serait une des raisons qui pousse les ados à la consultation automatisée des réseaux sociaux.
L’ado reçoit des notifications l’incitant à aller sur les réseaux sociaux « un tel a une nouvelle publication, a commenté votre publication, vous invite à un événement … »
Le divertissement en ligne :
L’internet offre une gamme infinie de divertissements, des vidéos YouTube , aux plateformes de streaming en passant par les jeux en ligne.
Les adolescents sont attirés par la variété et la diversité des contenus, ce qui les incite à passer des heures devant leurs écrans pour explorer de nouveaux horizons virtuels.
L’échappatoire au stress :
Pour beaucoup d’adolescents, les écrans sont un refuge lorsqu’ils font face au stress, à l’anxiété ou aux problèmes personnels.
Les écrans leur offrent un moyen de se détendre et de s’évader temporairement de leurs préoccupations.
Cette échappatoire peut rapidement se transformer en une forme d’auto-apaisement compulsif.
L’importance de la compréhension :
Comprendre ces motivations profondes est essentiel pour les parents, les enseignants, les éducateurs.
Il ne s’agit pas simplement de blâmer les écrans, c’est de reconnaitre que les écrans remplissent des besoins émotionnels et sociaux pour les adolescents.
En abordant ces besoins de manière positive et en offrant des alternatives saines, les parents, enseignants peuvent aider les jeunes à trouver un équilibre entre le monde numérique et le monde réel.

Dans le chapitre suivant, nous explorons comment gérer le temps des écrans des ados.

Chapitre 2
Faut-il limiter le temps d’écran de son ado ?

La question de savoir s’il faut ou non limiter le temps d’écran des adolescents est un dilemme complexe qui suscite de nombreux débats depuis l’avènement de la technologie numérique.
Dans ce chapitre, nous explorons en profondeur les arguments en faveur et contre la limitation du temps d’écran des adolescents, en pesant les avantages potentiels d’une utilisation modérée des écrans par rapport aux inconvénients liés à une utilisation excessive.
Nous examinerons également comment établir un équilibre sain entre l’utilisation des écrans et d’autres activités essentielles dans la vie d’un adolescent.

Les arguments en faveur de la limitation du temps d’écran :

1. Impact sur la santé physique :
Les adolescents qui passent trop de temps devant des écrans ont tendance à être sédentaire, ce qui peut entraîner des problèmes de santé tels que l’obésité, la fatigue oculaire et des troubles du sommeil.

Les effets sont nombreux :

Problèmes de sommeil : L’une des préoccupations majeures est que le temps d’écran excessif, en particulier le soir, peut perturber le sommeil des adolescents. L’exposition à la lumière bleue des écrans peut supprimer la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, rendant plus difficile l’endormissement. Un sommeil insuffisant peut avoir un impact négatif sur la concentration, la mémoire et la santé en général.
Sédentarité : Passer de longues heures assis devant un écran peut contribuer à la sédentarité, ce qui est associé à un risque accru d’obésité, de problèmes cardiovasculaires et de faiblesse musculaire. L’inactivité physique peut également avoir un impact sur la santé mentale, car l’exercice régulier est souvent lié à une meilleure humeur et à une réduction du stress.
Problèmes de vision : Les adolescents qui passent beaucoup de temps devant des écrans risquent de souffrir de fatigue oculaire, de sécheresse oculaire et d’autres problèmes de vision. L’exposition prolongée aux écrans peut également contribuer à une augmentation de la myopie chez les jeunes.

2. Impact sur la santé mentale :

Une utilisation excessive des écrans est souvent liée à une augmentation du stress, de l’anxiété et de la dépression chez les adolescents. Les interactions négatives sur les médias sociaux et la surexposition à des contenus potentiellement perturbateurs peuvent contribuer à ces problèmes.

Quelles sont les conséquences ?

Anxiété et dépression : Des études ont montré que l’utilisation excessive des écrans, en particulier sur les médias sociaux, est associée à un risque accru d’anxiété et de dépression chez les adolescents. La comparaison constante avec les autres, la cyber intimidation et l’exposition à des contenus dérangeants peuvent contribuer à ces problèmes.
Diminution de l’estime de soi : Les adolescents peuvent être vulnérables aux pressions sociales en ligne, ce qui peut influencer négativement leur estime de soi. La quête de likes et de commentaires positifs peut créer un cycle d’approbation en ligne malsain.
Dépendance : L’utilisation excessive des écrans peut entraîner une dépendance comportementale, où les adolescents ont du mal à contrôler leur temps d’écran malgré les conséquences négatives. Cela peut affecter leur bien-être général et leur fonctionnement au quotidien.

3. Réussite scolaire :
Des études ont montré que les adolescents qui passent trop de temps devant les écrans ont tendance à avoir des résultats scolaires moins bons. Les écrans peuvent devenir une source de distraction et réduire le temps consacré aux devoirs et à l’étude.

Ce qui peut entraîner :

Distraction et perte de temps : L’une des raisons pour lesquelles le temps d’écran peut avoir un impact négatif sur les performances scolaires est la distraction qu’il entraîne. Lorsque les adolescents sont immergés dans des jeux vidéo, des médias sociaux ou des vidéos en ligne, ils peuvent perdre la notion du temps et se retrouver à procrastiner au lieu de faire leurs devoirs ou d’étudier. Les notifications incessantes des applications de messagerie et des médias sociaux peuvent également perturber leur concentration.

Effets sur la mémoire et la concentration : Une exposition excessive aux écrans peut également avoir un impact sur la mémoire à court terme et la capacité de concentration. Les adolescents qui passent beaucoup de temps à sauter d’une tâche à l’autre sur leurs écrans peuvent avoir du mal à se concentrer sur des tâches scolaire qui exigent une attention soutenue.

4. Développement social :

Une utilisation excessive des écrans peut réduire les interactions sociales en personne, ce qui peut avoir un impact négatif sur le développement des compétences sociales des adolescents.

Le jeune peut avoir des :

Difficulté à établir des relations solides : Les adolescents qui passent trop de temps devant des écrans peuvent avoir du mal à établir des relations interpersonnelles solides. Ils peuvent manquer d’expérience dans la lecture des signaux sociaux et peuvent avoir du mal à établir une connexion émotionnelle profonde avec les autres.
Problèmes de communication : L’utilisation excessive des écrans peut entraîner une diminution des compétences de communication en face à face. Les adolescents peuvent devenir moins capables d’exprimer leurs pensées et leurs émotions de manière claire et empathique.
Augmentation du risque de cyberintimidation : Les interactions en ligne peuvent parfois être négatives, notamment en ce qui concerne la cyberintimidation. Les adolescents passant beaucoup de temps en ligne peuvent être plus exposés à de telles expériences, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur bien-être émotionnel.

Les arguments contre une limitation stricte :
1. Outils éducatifs : Les écrans peuvent être des outils éducatifs puissants, offrant un accès à une multitude de ressources éducatives en ligne, de tutoriels vidéo à des cours en ligne, qui peuvent aider les adolescents à apprendre de manière autonome.

Les écrans comme outils éducatifs :

Accès à des ressources diverses : Les adolescents ont désormais un accès illimité à une multitude de ressources éducatives en ligne. Que ce soit des vidéos pédagogiques sur YouTube, des cours en ligne gratuits, des documents de recherche ou des applications éducatives, les écrans offrent une variété d’outils pour acquérir de nouvelles compétences et des connaissances.
Flexibilité d’apprentissage : L’utilisation d’écrans pour l’apprentissage permet aux adolescents de suivre leur propre rythme d’apprentissage. Ils peuvent choisir les sujets qui les intéressent le plus, ce qui favorise la motivation intrinsèque et l’engagement dans l’apprentissage.
Apprentissage interactif : De nombreuses ressources éducatives en ligne sont interactives et engageantes. Les adolescents peuvent participer à des simulations, des quiz en ligne, des discussions de groupe virtuelles, et même collaborer avec d’autres élèves du monde entier. Cela renforce leur compréhension des concepts et leur capacité à travailler en équipe.

2. Communication et connexion :
Les écrans permettent aux adolescents de rester en contact avec leurs pairs, en particulier lorsque la distance physique est un obstacle. Les médias sociaux et les applications de messagerie jouent un rôle essentiel dans la communication entre les adolescents.

Maintien des amitiés à distance : Les écrans permettent aux adolescents de maintenir des amitiés même lorsqu’ils sont physiquement éloignés. Cela est particulièrement important pour ceux qui ont des amis dans d’autres villes, États ou pays. Les appels vidéo, les messages texte et les chats vidéo peuvent créer une sensation de proximité malgré la distance.
Facilité de communication : Les applications de messagerie instantanée, telles que WhatsApp, Messenger, et Snapchat, permettent aux adolescents de communiquer rapidement et efficacement. Ils peuvent partager des nouvelles, des photos, des vidéos et des réflexions instantanément.
Renforcement des liens : Les adolescents utilisent les médias sociaux pour renforcer leurs liens avec leurs pairs. Ils peuvent créer des groupes privés pour partager des intérêts communs, organiser des événements, ou simplement rester en contact au quotidien.

3. Préparation à la vie numérique :
Les compétences numériques sont de plus en plus importantes dans notre société. Limiter complètement le temps d’écran peut priver les adolescents de l’occasion d’apprendre à utiliser les technologies de manière responsable.

Compétences pour le 21e siècle : Les compétences numériques sont devenues tout aussi cruciales que les compétences de base en lecture, écriture et calcul. À l’ère numérique, la capacité à utiliser efficacement la technologie, à naviguer sur Internet, à comprendre les concepts de cybersécurité et à utiliser des logiciels et des applications sont des compétences essentielles pour la réussite personnelle et professionnelle.
Apprentissage autodirigé : Les écrans offrent aux adolescents la possibilité d’apprendre de manière autonome. Ils peuvent rechercher des informations, suivre des tutoriels en ligne, accéder à des cours et développer des compétences techniques selon leurs propres intérêts et besoins. Cela encourage l’apprentissage tout au long de la vie et l’autonomie.
Créativité et innovation : Les écrans permettent aux adolescents d’exprimer leur créativité à travers la création de contenu, que ce soit des vidéos, de la musique, des blogs, des programmes informatiques, ou d’autres formes de médias numériques. Cela favorise l’innovation et le développement de compétences en résolution de problèmes.

Etablir un équilibre sain

Plutôt que d’opter pour une approche radicale de limitation du temps d’écran, il est souvent recommandé d’établir un équilibre sain. Cela signifie encourager une utilisation responsable des écrans tout en favorisant d’autres activités importantes telles que le sport, la lecture, les activités créatives et les interactions sociales en personne. La communication ouverte et la fixation de règles raisonnables en fonction de l’âge de l’adolescent peuvent être essentielles pour parvenir à cet équilibre.

En fin de compte, la réponse à la question de savoir s’il faut ou non limiter le temps d’écran de son adolescent dépendra des besoins individuels de l’adolescent, de sa maturité et du contexte familial. Il est important de garder à l’esprit que chaque situation est unique, et qu’une approche flexible et réfléchie est souvent la clé pour aider les adolescents à tirer le meilleur parti de leur expérience numérique tout en préservant leur bien-être.

Chapitre 3
Comment gérer le temps d’écran d’un ado ?

La gestion du temps d’écran d’un adolescent peut être un défi pour les parents et pour les intervenants à l’ère numérique.
Dans ce chapitre, nous explorerons des conseils pratiques pour encadrer et superviser judicieusement l’utilisation des écrans par les adolescents. Nous discuterons de l’importance de la communication ouverte, de l’établissement de règles claires et de la surveillance responsable. De plus, nous examinerons les outils et les applications disponibles pour aider à limiter le temps d’écran de manière efficace.

Communication ouverte :

L’une des premières étapes essentielles pour gérer le temps d’écran d’un adolescent est d’établir une communication ouverte et respectueuse. Voici quelques conseils pour favoriser cette communication :

Écoute active : Prenez le temps d’écouter les préoccupations et les points de vue de votre adolescent concernant son utilisation des écrans. Faites preuve d’empathie et évitez de porter des jugements.
Échangez vos propres préoccupations : Partagez vos inquiétudes concernant l’utilisation excessive des écrans de manière calme et non accusatrice. Expliquez pourquoi vous pensez qu’il est important de gérer le temps d’écran.
Négociez des règles ensemble : Impliquez votre adolescent dans l’établissement de règles concernant l’utilisation des écrans. Lorsqu’ils participent à la prise de décision, ils sont plus susceptibles de respecter les règles.

Établissement de règles claires :
L’établissement de règles claires autour de l’utilisation des écrans est essentiel pour maintenir un équilibre sain. Voici quelques directives pour créer des règles efficaces :

Fixez des limites de temps : Définissez des limites de temps d’écran quotidien ou hebdomadaire pour les activités récréatives en ligne. Assurez-vous que ces limites sont adaptées à l’âge de votre adolescent et à ses besoins éducatifs.
Planifiez des périodes sans écran : Encouragez des périodes de temps sans écran, comme pendant les repas familiaux ou avant le coucher. Ces moments favorisent la communication en face à face et un sommeil de meilleure qualité.
Établissez des règles spécifiques : Définissez des règles spécifiques concernant les moments où les écrans sont autorisés, tels que les heures de devoirs ou de travail scolaire.

Surveillance responsable :
La surveillance de l’utilisation des écrans par votre adolescent doit être équilibrée et respectueuse de leur vie privée. Voici 3 conseils pour une surveillance responsable :

Choisissez des moments opportuns : Plutôt que de surveiller constamment, choisissez des moments appropriés pour vérifier l’activité en ligne de votre adolescent. Respectez leur vie privée lorsque cela est possible.
Soyez transparent : Informez votre adolescent que vous surveillez son utilisation des écrans, mais expliquez que c’est dans le but de les protéger et de les aider à apprendre à utiliser les écrans de manière responsable
Utilisez des outils de contrôle parental : Il existe de nombreuses applications et logiciels de contrôle parental qui vous permettent de surveiller et de limiter le temps d’écran de votre adolescent. Assurez-vous de choisir des outils adaptés à leur âge et à leurs besoins.

Outils et applications de gestion du temps d’écran :
Il existe plusieurs outils et applications conçus pour aider les parents à gérer le temps d’écran de leurs adolescents. Voici quelques exemples :

Family Link (Google) : Permet aux parents de définir des limites de temps d’écran, de surveiller l’activité en ligne et de bloquer des applications. https://families.google/intl/fr/familylink/
Qustodio : Un logiciel de contrôle parental complet qui permet de surveiller l’activité en ligne, de bloquer des contenus inappropriés et de définir des limites de temps d’écran.
https://www.qustodio.com/fr/downloads/
Norton Family : Un autre logiciel de contrôle parental qui permet de surveiller et de limiter l’accès aux sites web et aux applications.
https://fr.norton.com/products/norton-family

En conclusion, gérer le temps d’écran d’un adolescent nécessite une communication ouverte, l’établissement de règles claires et une surveillance responsable. Les outils et les applications de gestion du temps d’écran peuvent également être utiles pour aider à maintenir un équilibre sain entre la vie en ligne et la vie réelle. L’objectif est d’encourager une utilisation responsable des écrans tout en favorisant le développement global de l’adolescent.

Chapitre 4
9 astuces pour aider votre ado à limiter son temps d’écran

Dans ce dernier chapitre, nous partagerons neuf idées concrètes pour aider les parents à soutenir leurs adolescents dans la réduction du temps d’écran. Ces suggestions sont conçues pour encourager une utilisation responsable des écrans tout en offrant des alternatives stimulantes pour équilibrer le monde numérique et le monde réel.

1.Etablir un contrat de confiance avec votre ado.
IL s’agit pour l’ado et les parents de rédiger ensemble un contrat de confiance , un accord établissant des règles.

Discuter de la situation, du problème,
Chacun s’exprime sur les faits sans jugement.
Par exemple : le parent, « je t’appelle tous les soirs au minimum 3 fois pour te demander de venir à table pour le repas et tu arrives 10 à 15 minutes plus tard avec ton téléphone en main. Cela me dérange de devoir te le répéter à chaque fois et je souhaiterais à l’avenir ne plus être dérangé par les appels, les messages de tes amis »
A son tour, votre ado prend la parole et exprime son point de vue.
En tant que parent, ayez une écoute attentive sans l’interrompre de façon à ce qu’il se sente compris, entendu.
Trouver des solutions ensemble
Chacun expose des idées, des solutions des plus simples au plus originales.
Par exemple, le parent peut soumettre l’idée :
« 15 minutes avant le repas , je mets une alarme pour que tu saches qu’il te reste encore 15 minute avant de passer à table »
« Nous déposons nos téléphones dans une corbeille à l’entrée de la salle à manger »
Proposer des contreparties
Pour à votre ado à se responsabiliser, il est important que figure dans le contrat les conséquences du respect ou du non-respect des engagements.
– Si les engagements sont respectés, vous pouvez lui offrir des récompenses comme par exemple : il dispose d’une heure supplémentaire d’écran pendant le week-end, ou bien il a la possibilité de rentrer 30 minutes plus tard le week-end…
– Si les engagements ne sont pas respectés, la diminution de son temps d’écran, la participation plus régulière aux tâches ménagères.
Déterminer le terme du contrat :
Précisez avec votre ado la date du début du contrat ainsi que son suivi.
Vous ferez un suivi régulier pour analyser avec lui ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas pour faire des ajustements.

Lorsque le contrat est respecté, félicitez le, encouragez-le dans les efforts qu’il a fourni, favoriser les renforcements positifs.
Un soir, si vous l’avez appelé qu’une seule fois, valorisez son effort !
Cela augmentera la confiance entre vous.

2. Encourager les activités de plein air :
Proposez des activités en plein air qui attirent l’attention de votre adolescent, comme le vélo, la randonnée, le roller, ou le sport. Passer du temps à l’extérieur favorise la santé physique et mentale tout en réduisant le temps passé devant les écrans.

Activités physiques : Les activités de plein air permettent aux adolescents de rester actifs et en forme, ce qui est essentiel pour leur développement physique. Le vélo, par exemple, renforce les muscles et améliore l’endurance, tandis que la randonnée offre une opportunité d’explorer la nature tout en faisant de l’exercice.
Bien-être mental : Passer du temps en plein air favorise également le bien-être mental. Les environnements naturels et la lumière du soleil peuvent réduire le stress et améliorer l’humeur. Les adolescents peuvent trouver du réconfort et de la clarté mentale en profitant de la nature.
Socialisation : Les activités de plein air encouragent souvent la socialisation. Que ce soit en jouant à des sports d’équipe, en participant à des randonnées en groupe ou en faisant du roller avec des amis, ces activités renforcent les liens sociaux et contribuent à développer des compétences sociales importantes.

3. Créer des espaces sans écran :
Aménagez des zones de la maison sans écrans, comme une salle de lecture ou un coin pour l’art. Ces espaces encouragent les activités créatives et la lecture.

Favoriser la créativité : En aménageant des espaces dédiés à des activités non numériques, comme l’art, la musique ou l’écriture, vous stimulez la créativité de votre adolescent. Ces environnements offrent un espace pour l’expression personnelle, l’expérimentation artistique et le développement de compétences créatives.
Encourager la lecture : Une salle de lecture bien conçue, avec des étagères remplies de livres adaptés aux intérêts de votre adolescent, peut susciter l’intérêt pour la lecture. L’accès facile aux livres et un espace confortable pour lire incitent à explorer de nouveaux mondes à travers les mots.
Réduire la dépendance aux écrans : En limitant l’accès aux écrans dans ces espaces, vous créez des zones où les adolescents sont moins enclins à passer du temps devant un écran. Cela les encourage naturellement à diversifier leurs activités et à s’engager dans des passe-temps plus équilibrés.
Développer l’indépendance : Ces espaces sans écran favorisent l’apprentissage autonome et l’indépendance. Votre adolescent peut choisir les activités qui l’intéressent et les poursuivre sans distraction numérique.

4. Encourager les activités en famille :
Organisez des soirées de jeux de société en famille, des sorties ou des activités de groupe. Le temps de qualité passé en famille peut être une alternative agréable aux écrans.

Renforcer les liens familiaux : Les activités en famille créent des moments de qualité où les membres de la famille peuvent interagir, communiquer et renforcer leurs liens affectifs. Ces expériences partagées favorisent une atmosphère de soutien et de compréhension mutuelle.
Réduire le temps d’écran : Lorsque la famille s’engage dans des activités ensemble, cela limite naturellement le temps que les adolescents passent devant les écrans. Ces moments spéciaux deviennent des alternatives attrayantes aux distractions numériques.
Promouvoir des compétences sociales : Les activités en famille offrent aux adolescents l’occasion de développer des compétences sociales essentielles, telles que la coopération, la résolution de conflits et la communication. Ils apprennent également à partager et à prendre en compte les besoins des autres membres de la famille.

5. Établir des horaires pour les écrans :
Créez des horaires pour l’utilisation des écrans, en spécifiant des moments pour les devoirs, le temps libre et le sommeil. Respectez ces horaires et soyez un modèle pour votre adolescent.

Priorité à l’éducation : En spécifiant des moments pour les devoirs et l’étude, vous montrez à votre adolescent que l’éducation est une priorité. Cela encourage la responsabilité et l’efficacité dans le travail scolaire.
Gestion du temps : Les horaires enseignent aux adolescents à gérer leur temps de manière responsable. Ils apprennent à équilibrer leurs activités, y compris le temps passé devant les écrans, en fonction de leurs responsabilités et de leurs priorités

6. Encourager la lecture :
Offrez à votre adolescent une variété de livres adaptés à ses intérêts. La lecture est une activité enrichissante qui peut remplacer le temps passé sur les écrans.

Développement cognitif : La lecture stimule le cerveau en développant le vocabulaire, la compréhension, la pensée critique et la créativité. Cela peut aider les adolescents à améliorer leurs compétences en lecture et leur réussite académique.
Évasion et imagination : Les livres offrent une évasion vers des mondes imaginaires, ce qui peut être particulièrement attrayant pour les adolescents. La lecture stimule leur imagination, les transporte dans d’autres réalités et leur permet de développer une appréciation pour la créativité littéraire.
Réduction du temps d’écran : La lecture est une alternative saine aux écrans. Lorsque les adolescents découvrent le plaisir de lire, ils sont plus enclins à passer du temps avec un livre plutôt qu’à regarder des écrans.

7. Impliquer les amis :
Organisez des activités sociales pour votre adolescent et ses amis, comme des soirées jeux de société, des sorties au parc ou des projets créatifs collaboratifs.

Renforcement des amitiés : Organiser des activités sociales avec les amis de votre adolescent renforce leurs relations amicales. Cela crée des souvenirs partagés et renforce les liens sociaux, contribuant ainsi à leur bien-être émotionnel.
Apprentissage social : Les interactions avec les pairs sont essentielles pour le développement des compétences sociales des adolescents. Les activités en groupe encouragent la communication, la coopération et la compréhension mutuelle.
Alternatives aux écrans : Les activités sociales offrent des alternatives attrayantes aux écrans. Lorsque les adolescents sont engagés dans des activités amusantes avec leurs amis, ils sont moins enclins à passer du temps devant des écrans

8. Éduquer sur les médias :
Discutez des médias avec votre adolescent, y compris la publicité, la désinformation en ligne et l’image corporelle idéalisée. L’éducation sur les médias les aide à développer une compréhension critique de ce qu’ils voient en ligne.

Compréhension critique : L’éducation sur les médias apprend aux adolescents à remettre en question ce qu’ils voient en ligne. Cela les aide à développer un esprit critique, à évaluer les sources d’information et à discerner la désinformation et les fausses nouvelles.
Publicité et image corporelle : Discuter de la publicité et de l’image corporelle idéalisée avec les adolescents les aide à comprendre les pressions et les attentes souvent irréalistes imposées par les médias en ce qui concerne l’apparence et le comportement. Cela peut renforcer leur estime de soi et leur confiance en eux.
Cybersécurité : L’éducation sur les médias peut également inclure des conseils sur la cybersécurité, la protection de la vie privée en ligne et la prévention du harcèlement en ligne. Cela aide les adolescents à naviguer en toute sécurité sur Internet.

9. Impliquer votre adolescent dans des projets créatifs : Encouragez votre adolescent à poursuivre des passions créatives, comme la photographie, la musique, l’écriture, ou la programmation. Ces projets peuvent stimuler leur créativité et leur motivation personnelle.

Expression personnelle : Les projets créatifs offrent aux adolescents une voie d’expression personnelle où ils peuvent partager leurs idées, leurs émotions et leurs talents. Cela renforce leur confiance en eux et les aide à développer leur identité.
Stimulation intellectuelle : La créativité requiert la résolution de problèmes, la planification et l’innovation. Les projets créatifs stimulent l’intellect des adolescents, les poussant à penser de manière critique et à développer leurs compétences en résolution de problèmes.
Motivation intrinsèque : Lorsque les adolescents se lancent dans des projets créatifs qu’ils apprécient, ils sont motivés intrinsèquement, c’est-à-dire par leur propre intérêt et leur passion. Cela les aide à se concentrer sur des activités enrichissantes au lieu de passer du temps devant les écrans par ennui.

En mettant en œuvre ces idées, en tant que les parents, vous aidez votre adolescent à trouver un équilibre entre le monde numérique et le monde réel.
L’objectif n’est pas seulement de limiter le temps d’écran, mais aussi de promouvoir un développement global sain, l’exploration d’intérêts personnels et une utilisation responsable de la technologie.
En travaillant ensemble, parents et adolescents peuvent trouver des solutions qui conviennent à leur famille et à leur style de vie.

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Conclusion

En concluant cette exploration du temps d’écran des adolescents, nous espérons que cet article vous a fourni des informations précieuses et des conseils pratiques pour aborder ce défi complexe.
Il est essentiel de comprendre que la technologie n’est pas nécessairement l’ennemi, mais qu’elle nécessite une utilisation équilibrée et réfléchie.
En tant que parents et éducateurs,vous avez un rôle crucial à jouer dans l’aide aux adolescents pour qu’ils puissent naviguer avec succès dans le monde numérique tout en continuant à s’épanouir dans leur vie personnelle, académique et sociale.

Si vous êtes intéressé par le coaching scolaire et son rôle dans l’accompagnement des adolescents vers la réussite scolaire, n’hésitez pas à consulter l’ article dédié sur ce sujet en cliquant sur le lien « Comment savoir si j’ai besoin d’un coach scolaire ». Le coaching scolaire peut être un outil puissant pour soutenir les adolescents dans leur parcours éducatif tout en leur apprenant à gérer de manière équilibrée leur temps d’écran. En combinant ces deux ressources, vous pouvez offrir à votre adolescent un accompagnement complet pour leur développement personnel et scolaire.

8 mai 2023

Coaching scolaire à Soignies, comment savoir si j’ai besoin d’un coach scolaire pour mon enfant ?

admin3966 Coaching scolaire 3

Comment savoir si j’ai besoin d’un coach scolaire
pour mon enfant ?

Vous souhaitez aider votre enfant, votre adolescent dans son parcours scolaire. Vous vous rendez compte qu’il a des difficultés de concentration, de méthodes de travail, de confiance en lui, de gestion du stress…
Vous vous posez de nombreuses questions :
– Comment faire pour l’aider ?
– Qui peut l’aider ?
– Dois-je faire appel à un coach scolaire ?
– Comment Choisir un coach scolaire ?
– Quel est la différence en coach scolaire et soutien scolaire ?

Dans cet article, vous découvrez :
– en quoi le coaching scolaire peut aider mon enfant
– le but du coaching scolaire
– les signes qui montrent qu’il est nécessaire de faire appel à un coach scolaire,
– comment se déroule les séances,
– les questions à poser au coach scolaire
– comment choisir un coach scolaire.

Qu’est-ce que le coaching scolaire,
en quoi cela peut-il aider mon enfant ?

Le coaching scolaire est une méthode d’accompagnement personnalisée destinée à aider les enfants, les adolescents, les élèves qui rencontrent à un certain moment de leur parcours scolaire un manque de motivation, de sens pour les études, des problèmes d’organisations, de gestion de stress…

Le coaching scolaire vise à aider les élèves à mieux comprendre leurs besoins, leurs motivations à acquérir des méthodes de travail, à développer la confiance en soi, à gérer le stress, à découvrir leurs ressources.
L’accompagnement permet de faire prendre conscience aux jeunes de leurs objectifs à réaliser et de leurs capacités pour trouver des solutions afin de surmonter les obstacles qui pourraient se présenter sur leur chemin.
Chaque élève est unique, le coach scolaire aide l’élève à identifier ses forces, ses faiblesses, ses réussites, ses échecs, ses besoins pour déterminer les méthodes de travail les plus adaptées à sa situation.

Le coach élabore un plan d’action efficace pour la réussite scolaire.

L’élève progresse à son rythme et développe ses propres méthodes de travail et d’apprentissage.
Le coaching scolaire s’adresse aussi bien à des élèves qui sont en primaire, en secondaire.
Dans le supérieur, on parle de coaching des étudiants.

L’accompagnement permet d’aborder différents sujets tels que la gestion du temps, la motivation, la confiance en soi, l’estime de soi, la gestion du stress, la mémorisation…

Quel est le but du coaching ?
Le coaching scolaire a pour but est d’aider les élèves à prendre en main leur réussite scolaire en mobilisant toutes leurs ressources, et en leur proposant des solutions personnalisées adaptées à leur situation.
C’est un accompagnement qui vise le bien-être du jeune.
Le coaching scolaire est une démarche qui permet à un élève de développer son potentiel, de gagner en autonome dans ses apprentissages, de s’épanouir dans son parcours scolaire.
Les objectifs à atteindre peuvent varier selon l’âge, et le niveau scolaire de l’élève.

Quand faire appel à un coach scolaire ?
Lorsque votre enfant éprouve des difficultés scolaires, il est important en tant que parents d’être attentif et de chercher des solutions pour l’aider à progresser.
Si vous constatez qu’il rencontre des blocages dans son apprentissage, il est peut être utile d’appeler un coach scolaire.
Le rôle des parents est crucial pour la réussite scolaire de leur enfant.
Parfois l’aide d’un professionnel est nécessaire.

Pourquoi faire appel à un coach scolaire ? 7 signes qui montrent qu’il est nécessaire de contacter un coach scolaire :

Certains signes peuvent vous alerter que votre enfant à des difficultés dans son parcours scolaire, ne se sent pas épanoui, refuse parfois d’aller à l’école, d’aller à l’école (phobie scolaire) d’étudier, de faire ses devoirs …

Votre enfant a des problèmes avec certains cours malgré les efforts qu’il fournit pour l’apprendre. Il ne la comprend pas et ne l’intègre pas.
Il existe de nombreuses raisons, cela peut-être la manière d’enseigner, le contenu du cours, la compréhension des cours.
Un coach scolaire peut l’aider à trouver des méthodes de travail adaptées à sa manière de comprendre et à son profil d’apprentissage.
Votre enfant manque de motivation, il a du mal à comprendre l’intérêt des matières qu’il étudie. Il ne voit pas l’utilité d’apprendre telle ou telle matière, à quoi le contenu du cours va lui servir.
Il est curieux de savoir ce qu’il va apprendre, il a besoin d’en savoir plus…
ou même avec quel professeur va-t-il étudier ?
Le coach scolaire va l’aider à comprendre pourquoi il étudie, à quoi cela va lui servir, à se fixer des objectifs réalistes et comment il peut les atteindre.
Votre enfant a du mal à gérer son temps, à s’organiser pour ses devoirs, ses leçons, ses examens, à gérer ses priorités.
Le coach scolaire, peut l’aider à créer un planning d’études, à créer un calendrier pour les examens, à déterminer ses priorités afin qu’il puisse mieux gérer son temps.
Votre enfant a des problèmes de comportements en classe. Il manque de respect vis-à-vis des enseignants, de ses copains de classe, des règles à respecter.
Le coach scolaire l’aidera à comprendre l’importance de suivre les règles et les limites à respecter.
Votre enfant gère difficilement son stress et son anxiété en classe.
Le coach scolaire peut lui apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress pour l’aider à mieux se concentrer et mieux travailler.
Votre enfant a de la difficulté à communiquer avec les enseignants, il a du mal à lever le petit doigt en classe pour demander de l’aide, est parfois agressif.
Le coach scolaire l’aidera à améliorer sa communication et les relations avec les professeurs et les camarades de classe.
Votre enfant est en situation de décrochage scolaire. il ne veut plus allez à l’école, il me montre plus d’intérêts pour l’école, il ne s’investit plus dans ses devoirs, dans ses leçons.
Le coach scolaire peut l’aider à retrouver sa motivation, se fixer des objectifs pour son avenir.

Si vous remarquez que votre enfant présente l’un des symptômes mentionnés ci-dessus, il est peut être nécessaire de demander l’aide d’un coach scolaire pour le soutenir dans son parcours scolaire.

Si votre enfant ne veut plus aller à l’école est en phobie scolaire, je vous invite à lire l’article que j’ai rédigé sur « la phobie scolaire chez les adolescents ».

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Comment se déroule les séances de coaching scolaire ?

L’accompagnement en coaching scolaire se déroule sur plusieurs séances.
La première séance est une séance découverte, elle est effectuée en présence du jeune et d’un ou des parents.
Le but est de faire connaissance, d’expliquer ce qu’est le coaching scolaire, d’établir l’objectif du coaching.
A chaque nouvelle séance, un objectif est défini en accord avec le jeune.

La première séance de coaching scolaire se déroule en présence du jeune accompagné de ses parents.

Lors de cette séance le coach pose différentes questions aux parents :
– Quelle est la situation actuelle, qu’est ce qui se passe ?
– De quoi avez-vous besoins pour votre enfant ?
– Qu’est ce qui est important pour vous ?
– Qu’est-ce qui empêche votre enfant d’obtenir des résultats ?-
– Qu’est-ce que vous espérez obtenir avec le coaching ?

Le coach pose également des questions aux jeunes :
– Commet te sens-tu ?
– Qu’est-ce qui serait important pour toi comme objectif ?
– Es-tu prêt à mettre des actions en place ?

Le but de cette première séance est de :

Faire connaissance pour établir une relation de confiance entre le coach et le jeune.
Définir l’objectif de l’accompagnement en fonction de la situation actuelle du coaché.
Le coach s’assure également que l’objectif est accepté par le jeune et les parents.
Présenter la méthode du coaching scolaire et les outils utilisés afin que le jeune et les parents comprennent le processus de l’accompagnement.
Définir les critères de réussites, pour évaluer le succès de l’accompagnement.
Créer un cadre pour le coaching : expliquer le but du coaching scolaire, les règles à respecter, et le principe de confidentialité.
Définir le nombre de séances nécessaire pour l’accompagnement.

Lors de chaque séance, un objectif précis est défini selon les besoins du jeune.

Par le questionnement, l’écoute, la présentation d’outils, diverses stratégies, et la réflexion, le coach aide le jeune à mettre en place des étapes précises pour atteindre l’objectif scolaire fixé.
Le jeune apprend à mieux se connaître, trouve une solution à ses blocages. Il prend conscience de ses ressources, de ses capacités pour développer la confiance en lui et atteindre l’objectif déterminé.

A la dernière séance, un moment peut être prévu avec les parents pour faire le bilan de l’accompagnement.

Des exercices entre les séances ?
Les séances sont généralement espacées pour permettre au jeune de mettre en pratique les conseils et les stratégies apprises lors de la séance précédente.
Le principal objectif est de l’aider à renforcer ses compétences et ses connaissances en matière de réussite scolaire.
Il teste ces nouvelles compétences en classe et à la maison.
Il n’y a pas nécessairement des exercices prévus entre les séances.
Si des exercices sont demandés, ils sont facilement réalisables, mesurables avec des indicateurs précis.
Pour que le jeune soit motivé pour les réaliser, il est important qu’il se sente impliquer dans le choix des exercices. Ils doivent correspondre à ses besoins et ses préférences.
Le coach scolaire donne des instructions claires sur la façon de réaliser les exercices et des échéances pour l’aider à s’organiser et à planifier son travail.

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Quelles questions poser à un coach scolaire ?

Vous avez fait le choix de faire appel à un coach scolaire, vous avez besoin de vous sentir rassuré pour votre enfant, de faire un bon choix, c’est important de lui poser quelques questions.

– Quelle est votre expérience en tant que coach scolaire ? Avez-vous accompagné de nombreux enfants ?
Il est important de connaître ses compétences spécifiques en matière de coaching scolaire.
Vous pouvez lui demander le type d’enfant qu’il a déjà accompagné, les résultats qu’il a obtenus.
– Comment allez-vous aider mon enfant à atteindre ses objectifs scolaires ?
Le coach peut expliquer sa méthode d’accompagnement, les stratégies qu’il utilise pour aider l’enfant à atteindre les objectifs scolaires.
Il peut présenter sa façon de travailler de manière personnalisée avec chaque élève en tenant compte de ses forces, de ses faiblesses, de ses besoins.
– Comment allez-vous adapter votre approche en fonction des besoins de mon enfant ?
Le coach peut expliquer la façon dont il évalue les besoins de chaque enfant, par ses observations, ses discussions, son écoute, par des exercices, par des tests.
– Comment allez-vous aider mon enfant à développer ses compétences en matière d’organisation, de gestion de temps d’étude, de mémorisation ?
Le coach peut décrire les techniques et les outils qu’il va utiliser pour améliorer les compétences.
Comme par exemple la création d’un planning d’étude, la gestion des priorités des tâches,
la diminution de la gestion du stress lors des examens…
L’objectif est d’aider votre enfant à devenir plus autonome et à avoir une bonne organisation de travail
– De quelle façon allez-vous motiver mon enfant et l’encourager dans son parcours scolaire ?
Le coach peut expliquer la méthode qu’il va utiliser pour soutenir, pour identifier les sources de motivation de votre enfant lorsqu’il rencontre des baisses de motivation, des difficultés.
scolaires.
– Allez-vous communiquer régulièrement avec moi en tant que parent pour me tenir informé des progrès de mon enfant ?
Le coach scolaire peut partager son plan de communication qu’il utilisera que ce soit par mail, par téléphone, ou en contact direct avec le parent.
– Avez-vous des témoignages d’autres parents, enfants ?
Le coach peut partager des témoignages d’autres parents dont les enfants ont pu bénéficier d’un accompagnement.
Les retours positifs d’autres parents peuvent vous donner une idée claire d l’efficacité de l’accompagnement.
– Comment en tant que parent puis-je m’impliquer dans le processus de l’accompagnement ?
Le coach peut vous expliquer comment vous pouvez être activement impliqué dans le processus de l’accompagnement. Il peut vous donner des conseils et des ressources pour soutenir votre enfant à la maison, comme des méthodes d’apprentissage spécifiques.
En appliquant les conseils, vous pouvez renforcer l’efficacité du coaching et ainsi soutenir la réussite scolaire de votre enfant.

Comment choisir un coach scolaire ?

Le choix d’un coach scolaire pour votre enfant dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge, le niveau scolaire, les besoins spécifiques et les objectifs.

Si vous cherchez de l’aide pour un cours spécifique car il ne comprend pas le contenu, il a des difficultés pour faire les exercices en mathématiques, en français, en anglais, etc…
Vous pouvez faire appel à une personne qui propose du soutien scolaire.
Si vous avez besoin d’une aide suite à un trouble psychologique, à un traumatisme, a un état dépressif, il est conseillé de contacter un professionnel de la santé tel qu’un psychologue, un psychiatre, un psychothérapeute, un logopède.
Si vous souhaitez un accompagnement qui vise à aider votre enfant à mieux se comprendre, à se motiver, à bien s’organiser, à gérer son stress, à augmenter la confiance en lui, à se motiver…
Alors la solution adéquate est de faire appel à un coach scolaire.

Quel est le rôle du coach scolaire ?
Le rôle du coach scolaire est d’accompagner un jeune, un étudiant tout au long de son parcours scolaire afin qu’il donne du sens dans ses études, qu’il développe ses capacités d’apprentissage, sa méthode de travail, son organisation…
Il aide l’élève à atteindre ses objectifs scolaires en utilisant des techniques de coaching personnalisées.
En collaboration avec le jeune, il identifie les objectifs à atteindre, il élabore un plan d’action et suit les progrès.
Il l’encourage en lui fournissant des commentaires constructifs pour l’aider à progresser.
Il le motive en l’aidant à développer ses compétences, ses ressources pour devenir plus autonome et confiant dans les études.
En aidant les jeunes dans leur globalité, le coach scolaire donne les clés pour reprendre confiance en soi, pour gérer le stress et retrouver la motivation.

Quelles sont les compétences d’un coach scolaire ?

Le coach scolaire est un professionnel formé pour aider les élèves à atteindre les objectifs qui ont été fixés pour réussir leur parcours scolaire.
Pour exercer l’activité de coach scolaire, le coach doit avoir le désir de travailler avec les adolescents et les jeunes, avoir de bonnes capacités de communication et le sens du contact.
Il lui est nécessaire d’avoir des qualités telles que l’écoute, la bienveillance, l’empathie, l’adaptation, la psychologie, le respect, la patience, la transmission des connaissances…
Explorons quelques compétences :
– L’empathie : aide à comprendre les défis auxquels l’élève est confronté.
Un coach scolaire empathique peut créer un environnement sûr et de soutien, un endroit où l’élève se sent écouté et compris.
– La communication : le coach communique efficacement avec les élèves et les parents. Il pose des questions ouvertes pour une meilleure compréhension des besoins de l’élève, il est capable de donner des feedbacks constructifs.
– L’organisation : le coach planifie des objectifs réalisables que l’élève est capable d’atteindre.
– La créativité : le coach doit être capable de trouver des solutions innovantes aux problèmes de l’élève.
– L’adaptabilité : le coach doit être capable de s’adapter à n’importe quelle situation. Il doit pouvoir ajuster son approche pour mieux répondre aux besoins de l’élève.

Ce qui également essentiel c’est que le coach scolaire ait des connaissances du système éducatif. Il doit avoir une bonne compréhension des programmes scolaires, des examens, des évaluations pour aider l’élève à prendre des décisions éclairées concernant son parcours scolaire.
Il doit avoir la capacité d’aider l’élève à développer des compétences et des stratégies d’apprentissage, telles que la prise de notes efficace, la gestion du temps, la compréhension de la lecture pour aider les élèves à atteindre leurs objectifs scolaires.
Chaque élève étant différent, le coach doit être capable de personnaliser son approche en fonction des capacités, des intérêts et des styles d’apprentissage.
Le coach doit faire preuve de rigueur dans son travail et doit être en mesure d’établir une relation de confiance avec le jeune et les parents.
Le dynamisme est aussi une qualité importante pour transmettre une attitude positive au jeune.
En réunissant toutes ces qualités, le coach sera efficace dans son accompagnement.

En conclusion, le coaching scolaire est un travail qui exige un large éventail de compétences en passant par du développement de stratégies d’apprentissage efficace à la collaboration avec les parents, les enseignants.
Un bon coach s’adapte aux besoins individuels de chaque élève pour les aider à atteindre leurs objectifs scolaires.

Quelle est la différence entre soutien scolaire et coaching scolaire ?

Soutien scolaire et coaching scolaire sont deux approches différentes et en même elles sont complémentaires.

Le soutien scolaire d’adresse aux élèves qui ont des lacunes dans certaines matières telles qu’en français, en mathématiques, dans l’apprentissage des langues …
L’accompagnement permettra à l’élève de comprendre la matière abordée, à consolider ses connaissances, à améliorer ses compétences.
Le soutien scolaire est généralement dispensé par des enseignants ou des tuteurs qualifiés qui ont une connaissance approfondie de la matière concernée.

Le coaching scolaire quant à lui est un accompagnement personnalisé qui se concentre sur les processus d’apprentissage et le développement personnel de l’élève.
Il se concentre sur l’élève dans sa globalité, en cherchant à identifier ses blocages, ses freins, ce qui l’empêche d’avancer et d’étudier de manière efficace.
Le coaching scolaire vie à aider l’élève à développer ses compétences telles que la confiance en soi, l’organisation, la gestion du temps, la motivation.
L’objectif du coaching scolaire est de donner à l’élève les outils nécessaires pour qu’il puisse devenir autonome dans son apprentissage et réussir à long terme.
Le coach scolaire travaille en collaboration avec l’élève pour comprendre ses objectifs et l’aider à déterminer les étapes nécessaire pour les atteindre.
Le coaching scolaire aide l’élève à « apprendre à apprendre » pour devenir un apprenant plus efficace.
Le coaching scolaire se différencie du soutien scolaire par son approche personnalisée et centrée sur élève dans son ensemble.
Soutien scolaire et coaching scolaire sont deux approches complémentaires qui peuvent aider votre enfant à réussir sa scolarité. Le choix entre soutien scolaire et coaching scolaire dépendra des besoins spécifiques de chaque élève.

Conclusion

Le coaching scolaire est un succès lorsque votre enfant est capable de s’évaluer de manière indépendante et de fixer ses propres objectifs en fonction de ses capacités.
Il prend conscience de son potentiel, de ses atouts, de ses valeurs, de ses qualités, de ses compétences, pour aller vers la voie de la réussite scolaire et en même temps être épanoui, pleinement satisfait du chemin parcouru.

En tant que parents, vous pouvez dialoguer avec votre enfant, l’accompagner, être confiant dans sa réussite, l’écouter, l’encourager…

Si malgré tout, vous voyez qu’il continue à avoir des difficultés dans son parcours scolaire, faites appel à un professionnel comme un coach scolaire.

Pourquoi ?
Le professionnel, le coach a un regard extérieur, neutre et le plus objectif possible.
Par son écoute, son empathie, son questionnement puissant, son feedback constructif, le professionnel peut aller chercher la motivation, les valeurs, les besoins qui sont enfouis chez votre enfant.

Si vous désirez en savoir plus, contactez-moi, je serai ravie de vous expliquer comment je peux aider concrètement votre enfant par un accompagnement en coaching scolaire, comment il va apprendre à mieux se connaître et mettre des actions en place pour trouver le chemin de la réussite scolaire.

Pour vous, qu’est-ce que le coaching scolaire pourrait apporter à votre enfant ?
Laissez moi un commentaire.

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4 janvier 2023

Comment faire une reconversion professionnelle, toutes les infos pour changer de métier.

admin3966 Orientation professionelle 2

Comment faire une reconversion professionnelle ?
Toutes les infos pour changer de métier

Vous envisagez une reconversion professionnelle, vous souhaitez changer de métier.
Faire le choix de se reconvertir professionnellement, n’est pas une décision facile à prendre.
De nombreuses raisons vous poussent à quitter votre travail vers un nouveau projet professionnel qui sera plus en accord avec vous-même, avec vos valeurs, pour découvrir développer de nouvelles compétences…

Vous vous posez beaucoup de question, vous avez peur de faire un mauvais choix, vous avez acquis de nombreuses compétences tout au long de vos années de travail.
– Comment faire ma reconversion professionnelle ?
– Quel métier est fait pour moi ?
– Dois-je faire un bilan de compétences ?
– Qui peut m’aider dans le choix de mon projet professionnel ?
– Quels sont les signes qu’il est temps pour moi de changer de travail ?

Qu’est-ce qu’une reconversion professionnelle ?

La reconversion professionnelle est le fait de soit de changer de fonction au sein de l’entreprise ou bien de changer de domaine d’activité, de changer de métier.
Le désir de changement peut être motivé par la personne elle-même, elle a le souhait de suivre une passion, un rêve, une intuition …

Pourquoi une reconversion professionnelle

On retrouve par exemple des personnes qui décident de changer mode de vie, de quitter la ville pour s’installer à la campagne, d’autres désirent devenir leur propre patron, d’autres encore passent de statut de salarié au statut d’entrepreneur ou vice versa
Elles ont toutes la volonté de changer de vie.
La reconversion professionnelle peut être également la conséquence d’une maladie, d’un accident, d’un licenciement, d’une fonction qui devient obsolète suite à l’évolution de la digitalisation des métiers.
La personne est à un moment de sa vie où elle se remet en question.

Changer de job, c’est un challenge, c’est quitter sa zone de confort,
La zone de confort est définie comme une situation dans lequel nous nous sentons en sécurité, nous sommes dans nos habitudes, dans la routine, dans des automatismes.
On se sent bien, on n’a pas envie de changer.
Par exemple, vous arrivez au travail, vous prenez un café, vous discutez avec les collègues, vous préparez votre liste des tâches à faire, vous avez une réunion …
Ce sont des tâches répétitives, rassurantes, automatiques. C’est le train-train quotidien.
Mais …
Un certain moment, vous vous ennuyez, vous avez l’impression qu’il vous manque quelque chose, vous avez perdu votre motivation du tout début, vous êtes envahi par la monotonie.
Vous sentez que vous n’évoluez plus, vous avez besoin d’avoir de nouveaux défis professionnels pour valoriser votre potentiel.

Pour quitter votre zone de confort, vous allez passer par plusieurs zones.
La première zone, c’est la zone de peur, c’est la peur de l’inconnu au travail, c’est tout ce qui ne vous est pas familier.
Vous êtes dans l’incertitude, vous quittez un travail, pour un autre, vous devez peut-être vous formez, acquérir de nouvelles compétences.
Cette peur est surmontable, elle peut faire émerger chez vous des ressources qui étaient enfouies chez vous, comme par exemple faire ressortir des talents …

La deuxième zone, c’est la zone d’apprentissage, vous passez à l’action, vous améliorez ou vous apprenez de nouvelles compétences. Vous avez de l’énergie, de la créativité, vous partez à la découverte de toutes les possibilités qui s’offrent à vous.

La troisième zone, c’est la zone de croissance, votre objectif de changer de travail se réalise grâce à l’acquisition de vos nouvelles compétences, des apprentissages que vous avez fait,.
Votre projet se transforme positivement, étape par étape.

Oser quitter sa zone de confort, c’est être acteur de sa vie, c’est dépasser ses limites, c’est être persévérant.
La zone de confort se transforme en zone d’apprentissage pour réussir sa reconversion professionnelle.

Lors de votre parcours de reconversion, vous serez peut-être amener à faire un bilan de compétences.

Pourquoi faire un bilan de compétences ?

Réaliser un bilan de compétences, c’est avec l’aide d’une personne spécialisée dans ce domaine elle va faire le point sur :
– votre situation personnelle et professionnelle,
– vos compétences,
– vos expériences,
– vos aptitudes et vos motivations.
– vos savoirs faire et vos savoirs-être,
– votre projet professionnel.

Les objectifs du bilan de compétences est de voir plus clair quant à votre projet professionnel, d’envisager les moyens que vous pouvez mettre en place pour vous sentir plus épanoui dans votre travail.

Vous êtes libre de choisir de le faire.

L’intérêt de faire un bilan de compétences est de :
– prendre du recul sur votre situation professionnelle actuelle,
– prendre conscience de vos atouts, de vos forces, de vos faiblesses,
– découvrir de nouveaux centres d’intérêts, d’autres professions,
– identifier votre projet professionnel

Le bilan de compétences se compose de 3 phases :

1. La phase préliminaire
l’objectif de cette phase est de faire connaissance avec le spécialiste. Il va analyser votre demande, vos besoins, il vous explique le déroulement.
C’est établir la feuille de route de l’accompagnement.

2. La phase d’investigation
L’objectif est d’approfondir vos savoirs (vos diplômes, les connaissances que vous acquises par vous-même) vos savoir-faire (vos compétences) , vos savoirs être (votre façon d’agir, de réagir, vos qualités). vos expériences professionnelles.
C’est cibler vos forces, vos faiblesses, vos atouts, vos blocages.
Lors de cette phase votre projet professionnel se construit par l’exploration de vos centres d’intérêts , vos motivations, par des tests de personnalité, par la recherche des domaines professionnels qui vous attirent, par une enquête sur les métiers.
Un plan d’action est élaboré.
Cette phase vous aide à déceler votre potentiel pour la réalisation de votre projet de carrière.

3. La phase de clôture
L’objectif pour le spécialiste est de vous présenter un document de synthèse incluant tous les résultats de l’ensemble du bilan.
C’est la phase de conclusion.
C’est le dernier Echange pour mettre au point toutes les actions à mettre en place pour la concrétisation du projet professionnel.

Et maintenant, quels sont les signes qui vous incitent à changer de voie professionnelle ?

Les 7 signes qui montrent que vous devez de changer de travail

Lorsque vous avez commencé ce job, vous aviez plein d’entrain, de plaisir, c’était une source de motivation pour vous, vous vous entendiez bien avec votre patron, vos collègues.
Au fur et à mesure du temps, depuis quelques années, vous sentez que quelque chose vous manque, vous ne ressentez plus l’énergie que vous aviez.

Les 7 signes qu'il faut changer de travail

Votre motivation, votre enthousiasme, ont diminué de plus en plus. Vous avez tendance maintenant à procrastiner, vous vous demandez pourquoi vous faites ce travail, vous cherchez du sens dans ce que vous faites.

Les 7 signes qui montrent qu’il est temps de changer de carrière :
1. Les raisons qui vous poussent à aller travailler le matin. C’est dur pour de vous lever, encore une journée qui commence sans énergie, sans motivation, sans plaisir. A quoi cela sert de travailler ?
Vous préférez rester tranquille chez vous.
Le fait de brancher votre ordinateur si vous êtes en télétravail ou bien de quitter la maison prendre la voiture, vous déplacez en bus, en train, vous stresse énormément, vous rend anxieux,
Vous partez avec des pieds de plomb.
Quel bonheur pour vous si vous saviez donner un sens, comprendre le pourquoi de ce que vous faites.

2. Le manque de sens.
Vous n’êtes pas épanoui(e) dans votre fonction. Cela ne correspond plus à ce que vous souhaitez faire et avec qui vous êtes.Vous avez l’impression de ne plus être utile, vous n’avez pas d’objectif clair et précis.
Vous n’êtes plus en accord avec les valeurs de l’entreprise.

3. L’ennui,
Vous avez tendance à augmenter le nombre de pauses, vous attendez avec impatience le moment où vous pourrez quitter le bureau.
Les missions que l’on vous confie ne sont pas intéressantes, vous avez l’impression de ne plus rien apprendre.

4. Les relations conflictuelles
Vous êtes régulièrement en conflit avec vos collègues, vous ne les supportez plus.
Vous êtes en désaccord avec votre chef, il ne vous accorde pas la reconnaissance que vous souhaitez avoir, il n’accepte pas de vous augmenter.

5. La maladie
Votre mal-être psychologique se traduit par des maux de dos, la boule au ventre. Vous avez des palpitations, des raideurs musculaires…
Votre corps vous envoie des signaux d’alerte, il est temps de prendre du repos, de moins stresser.
Lorsque vous êtes en congé, tous ses symptômes disparaissent rapidement !
Il est important pour vous de tenir compte de ces symptômes.

6. Le bien être personnel
Vous accumulez de nombreuses heures de travail supplémentaires, elles ne sont pas payées. Vous devez être disponible même le week-end.
Votre équilibre entre votre vie privée et professionnelle n’existe plus. Votre vie familiale s’en ressent, vous êtes fatigué(e), vous n’en pouvez plus.

7. La performance
Vous ne prenez plus autant de plaisir à accomplir les tâches qui vous sont demandées. Au début c’était un défi pour vous de les réaliser.
Maintenant, les tâches vous semblent répétitives, vous n’y trouvez plus d’intérêts. Vous avez le sentiment de ne plus être performant, que votre fonction n’a plus de raison d’être. Vous voulez avoir plus de responsabilité pour y trouver d’autres centres d’intérêts.
Vous avez besoin d’aimer ce que vous faites pour accomplir correctement les tâches.

Quel est le bon moment pour vous reconvertir ?

Quel âge pour se reconvertir ?

Vous avez, 30, 40, 50, 60 ans, vous pensez que vous êtes trop jeune, trop vieux pour changer de métier ?
Si tel est le cas, il n’y a pas d’âge pour vous reconvertir. Vous acquis de nombreuses compétences, que vous avez mises au service de votre entreprise.
A chaque âge, il y a des avantages pour réussir son changement d’orientation professionnelle.

A 30 ans, vous êtes célibataire, mariés, avec ou sans enfants.
Vous êtes à votre premier, deuxième job, vous êtes autonome, vous souhaitez donner du sens dans votre parcours professionnel. Vous vous remettez en question, vous voulez vous épanouir, savoir pourquoi vous vous levez le matin.
Vous avez encore plus de 30 ans de carrière, vous désirez trouver la voie professionnelle qui donne sens pour vous.

A 40 ans, vous accumulez de l’expérience, des réussites, des échecs…
Les enfants grandissent, vous avez un appartement, une maison, un crédit un rembourser ….
Vous avez une meilleure stabilité financière, vous vous sentez en sécurité, vous percevez qu’il vous manque quelque chose…
Vous n’êtes plus stimulé, motivé, passionné par votre job. C’est le moment pour vous, de vivre de nouvelles expériences, de vous lancer de nouveaux défis, de prendre un nouveau tournant dans votre carrière.
Vous avez pris de la maturité, vous n’allez pas vous lancer dans une reconversion professionnelle, tête baissée. Vous n’allez pas partir de 0, vous allez mettre en valeur toutes vos compétences.
Vous avez besoin de vous recentrer, de faire votre introspection, de faire le point sur votre situation actuelle, de faire votre bilan personnel et professionnel.
Vous analysez vos priorités, vous listez ce qui vous attire, vos centres d’intérêts.
Vous envisagez des formations en lien avec votre projet professionnel.

A 50 ans, votre carrière est derrière vous. Vos enfants ne sont peut-être plus à votre charge,
ou sont prêt à quitter le nid familial.
Votre situation professionnelle est stable, vous êtes en pleine forme physiquement, vous avez envie de vous sentir libre, de vous épanouir dans votre travail et vous sentez que c’est le moment de prendre la décision de changer de vie.
Vous savez que vous avez 50 ans, que vous n’avez pas droit à l’erreur, que les recruteurs sont peu motivés à recruter des séniors.
Qu’importe vous avez suffisamment d’énergie, vous avez de nombreuses opportunités
pour envisager un changement de carrière.
Vous pouvez valoriser vos expériences, créer votre propre boîte…

Peu importe l’âge que vous avez, l’essentiel ce sont les compétences, les savoirs-être, les savoir-faire que vous avez acquis, tout ce que vous allez développer dans votre nouvelle carrière.
Vous pouvez profiter de l’essor de nouvelles formations en ligne qui voient le jour sur internet, vous renseignez auprès d’organisme de formations qui vous aident pour vous reconvertir efficacement. De nombreuses solutions s’offrent à vous.
Si actuellement vous êtes rongé par votre métier, vous sentez que vous n’êtes plus à votre place, que vous n’êtes plus motivé, prenez une décision mûrement réfléchie, reconvertissez-vous, changer de métier.

Vous avez fait le choix de changer de vie, comment pouvez-vous faire pour passer à l’action ?

Qui peut me conseiller pour une reconversion professionnelle ?

Vous avez essayé beaucoup de choses. Vous avez lu des livres avec des conseils pour vous aider dans votre reconversion professionnelle, vous avez regardé des vidéos, vous avez téléchargé des E-books avec des exercices à faire, malgré cela vous restez dans le flou ?

Vous avez l’impression de plus avancer, vous avez un projet professionnel qui est présent,
qui est dans votre tête, qui est coincé quelque part, vous souhaitez qu’il émerge, qu’il vous donne de l’énergie pour concrétiser ce projet…

Accompagnement en reconversion professionnelle

Si vous êtes dans cette situation, je vous invite à vous faire accompagner par un professionnel pour avancer plus vite, pour mettre un plan d’action rapide et efficace, construire un projet professionnel qui vous ressemble.
Lors d’un accompagnement, vous apprendrez principalement à :
– prendre conscience de ce qui est important pour vous,
– se connecter à vos rêves, à vos aspirations profondes,
– se connecter à des moments de votre vie qui vous tirent vers le haut pour vous booster et les moments qui vous tirent vers le bas pour démasquer vos pièges, ce qui vous empêche d’avancer,
– identifier votre potentiel, vos talents, vos compétences,
– comprendre votre mode de fonctionnement pour aller chercher vos forces, vos besoins, vos faiblesses,
– valider les environnements professionnels qui vous attirent,
– à valider votre projet professionnel par la mise en place d’un plan d’action, pour que le projet soit juste pour vous, réalisable.

Grâce à un accompagnement, vous ne vous sentez pas seul, vous vous sentez soutenu. Etape par étape, votre nouveau projet professionnel se construit, vous prenez conscience des petites et grandes actions à mettre en place et des difficultés que vous pouvez rencontrés sur votre chemin.
Vous découvrez votre potentiel, toute l’énergie qu’il y a en vous pour faire face à certains moments de doutes, de questionnements, de stress…

Conclusion

Vous êtes dans le doute quant à votre situation actuelle par rapport à votre métier, vous vous posez beaucoup de questions sur votre avenir, garder le même la voie, changer de fonction, partir vers une reconversion professionnelle …
Vous avez pris conscience que pour réussir un changement de vie, un nouveau projet professionnel, vous devez sortir de votre zone de confort, que vous pouvez faire un bilan de compétences pour clarifier votre demande de changement de fonction, d’évolution de carrière.
Vous avez identifié les signes qu’il est temps de vous reconvertir, qu’il n’y a pas d’âge pour changer de métier.
Vous pouvez être accompagné par un coach tout au long de votre parcours de transition de vie.

Pourquoi ?

Le coach a un regard extérieur, il est neutre et le plus objectif possible. Par son écoute, son empathie, son questionnement puissant, son feedback constructif, le coach permet d’aller un cran plus loin dans le choix de votre projet professionnel.

Il donne l’aide adéquate pour réaliser un plan d’action concret pour révéler vos atouts et identifier vos valeurs, vos talents, vos ressources, vos besoins professionnels et votre environnement professionnel.

Si vous désirez en savoir plus, contactez-moi, je serai ravie de vous expliquer comment je peux vous aider concrètement à identifier ces points importants.

Cela fait partie du processus que j’ai mis en place dans mon accompagnement en reconversion professionnel pour retrouver un projet professionnel qui est aligné à vos aspirations.

Reconversion professionnelle d'un enseignant

4 janvier 2023

Enseignant : comment réussir votre reconversion professionnelle en 7 étapes

admin3966 Orientation professionelle 0

Enseignant :
Comment réussir votre reconversion professionnelle en 7 étapes

Vous êtes enseignant depuis quelques années. Vous avez transmis toutes vos connaissances, vos savoir-faire, vos savoir être avec passion. Vous avez répété de nombreuses fois des matières, vous avez répondu aux questions de vos élèves, vous avez aidé certains qui étaient en difficultés, vous avez mis toute votre énergie pour préparer et présenter vos cours.

Vous avez suivi des formations, vous vous êtes adapté aux réformes successives de l’enseignement ainsi qu’aux nouvelles méthodes d’apprentissages.
Vous avez pris conscience qu’un enseignant ne donne plus cours comme il y a 5, 10, 15 ans..
Les enfants, les étudiants ont besoin d’interactivité, d’échange avec le professeur.

Vous êtes arrivé à un point de saturation, toujours répété la même chose est devenu ennuyeux pour vous. Vos classes sont surchargées, des collègues sont malades, ils ne sont pas remplacés.
La violence verbale et physique est augmentation.
Vos conditions de travail ne sont plus les mêmes qu’au début lorsque vous avez commencé.
Vous vous sentez démuni face à cette situation, vous manquez de motivation, d’énergie, de plaisir …
Une lassitude s’est installée, la fatigue, la tristesse vous envahissent petit à petit ….
Ces différents signes sont des alertes ! Il est temps de prende soin de vous, avant l’arivée d’un burn-out.

Votre souhait, c’est de vous reconvertir pour vous sentir plus épanoui(e) personnellement et professionnellement.

Vous vous posez probablement de nombreuses questions :

Quelle reconversion professionnelle pour un enseignant ?
Comment faire pour trouver ma voie ?
Qui peut m’accompagner ?
Par où commencer dans ma réorientation ?
Qu’est ce que je veux faire ?

C’est normal de vous poser des questions, d’être dans le doute, d’être inquiet(e) , d’avoir peur de l’avenir ….

Je ne veux plus être prof, que faire ?

Vous êtes en plein questionnement. Que faire ?
Vous pouvez rester dans l’enseignement et changer de fonction ou suivre une autre voie…

Reconversion professionnelle enseignant cuisinier

Changer de fonction, de voie, n’est pas une décision facile à prendre, cela doit être mûrement réfléchi.
C’est une réflexion qui prend du temps, quels sont les avantages et les inconvénients à rester dans l’enseignement ou partir vers un nouveau projet professionnel ?
Qu’est-ce que votre corps vous dit, vous avez des maux de tête, vous avez mal à l’estomac, vous êtes stressé ? Quels sont vos signaux d’alerte ? Quels sont les signaux que votre corps vous envoie ?
Quelles sont vos émotions, qu’est-ce que vous ressentez ? Vous ressentez de la tristesse, de la colère de l’ennui ….
Quel sens donnez-vous à votre vie ? Qu’est ce qui est important pour vous ?

Dans quel métier se reconvertir lorsqu’on est enseignant ?

De par votre profession d’enseignant, vous avez acquis de nombreuses compétences comme le sens de l’ écoute, la gestion du temps, la capacité d’organisation, la patience, de la bienveillance,…
Vous êtes capable de vous adresser à un groupe et à des audiences variées (enfants, adolescents, parents, collègues…)

Dans votre reconversion, vous pouvez envisagez des métiers qui demandent une formation supplémentaire, une reprise des études.

Vous pouvez également choisir une voie qui est en dehors de l’enseignement. Vous avez peut-être une passion, un rêve, des talents dans un domaine spécifique que vous souhaitez valoriser ….
Tout est possible, vous devez être acteur de votre vie.

Quelques idées de métiers :
Si vous souhaitez aider, écouter, transmettre, mettre en avant vos valeurs, vos talents de transmission de vos connaissances, d’encadrement avec les enfants, votre écoute …
Vous pouvez devenir :
– psychologue spécialisé pour les enfants, pour les adolescents,
– professeur de cours particuliers, vous apportez votre soutien aux élèves qui sont en difficultés en mathématiques, en sciences, dans les langues,…
– sophrologue, hypnothérapeute, coach, naturopathe…

Les possibilités de reconversion sont nombreuses, elles peuvent sortir du cadre de l’enseignement, comme par exemple journaliste, rédacteur, les métiers de l’artisanat ….

C’est votre prise de décision, vous êtes professeur, vous voulez changer de métier.

Préparez votre reconversion professionnelle, sortez de votre zone de confort, trouvez votre nouveau projet professionnel grâce à un accompagnement qui vous aidera à aligner votre projet à vos envies, à vos besoins, à ce qui vous donne de l’énergie.

Les 7 étapes pour trouver un projet de reconversion professionnelle

Grâce à mon accompagnement en reconversion professionnelle, je vous partage l’exemple d’une maman enseignante qui à trouvé sa voie, elle a fait ressortir un projet professionnel qui était enfoui en elle depuis de nombreuses années et qui maintenant est pleinement satisfaite dans sa nouvelle activité.
Dans cet article, je vous livre les secrets comment je parviens à avoir de magnifiques résultats en mettant en place des actions concrètes pour accompagner les enseignants vers de nouveaux horizons.

En mettant en place les différentes actions, vous prenez conscience de :

de tous les apprentissages que vous faites dans votre vie,
de tout ce qui est important pour vous dans votre vie, dans votre famille, dans votre travail, dans votre entreprise,
de vos besoins fondamentaux pour être épanouis,
de vos priorités,
de vos talents, de vos compétences,
de ce qui vous fait rêver, de ce qui vous inspire,
de votre zone de génie,
des environnements professionnels qui vous attirent.

La construction de ce nouveau projet professionnel est en accord avec le cœur, la tête, l’esprit, le corps.

Voici les étapes que vous allez découvrir :

ETAPE 1 : Pourquoi raconter sa vie personnelle, les 3 raisons

ETAPE 2 : Quelles sont les valeurs humaines et professionnelles qui sont fondamentales pour vous

ETAPE 3 : Comment écouter son coeur

ETAPE 4 : Comment retrouver la confiance en soi, grâce à ses talents, à ses compétences

ETAPE 5 : Comment décrire sa personnalité

ETAPE 6 : Choisir facilement votre secteur d’activité professionnel

ETAPE 7 : Comment construire un projet professionnel

Cet accompagnement vous aide à :

Clarifier votre situation actuelle,
Identifier vos freins, vos peurs, vos blocages du moment,
Trouver la meilleure solution adaptée à votre situation,
Confirmer votre choix professionnel,
Concrétiser votre projet professionnel.

ETAPE 1 Pourquoi raconter sa vie personnelle
Les 3 raisons

Lors de cette étape, vous parcourez votre histoire personnelle, vous faites une lecture de votre vie.
Vous identifiez ce que vous appréciez faire, ce qui vous rend fier(e), ce qui est important pour vous, vos moments de tristesse, de joie, de bonheur, vos doutes…
Vous vous connectez aux moments clés de votre vie, qu’ils soient agréables ou désagréables et à vos valeurs personnelles et professionnelles.

Visiter son histoire ne reconversion professionnelle

Vous identifiez les raisons pour lesquelles vous agissez d’une façon ou d’une autre.
Vous prenez conscience de vos limites, de vos peurs, de ce qui vous empêche d’avancer.
Vous tirez les apprentissages de vos expériences de tout ce que vous avez fait lors des moments clés de votre chemin de vie.

Prenons l’exemple de Charlotte, elle est enseignante professeur de Français, en troisième secondaire, passionnée par la lecture, par les livres, elle est de plus en plus démotivée par son travail, elle a peu de contact avec la direction, avec ses collègues,.
Elle a pleins d’idées pour accompagner ses élèves, elle a présenté un projet à la direction qui n’a pas été accepté.
Elle est très déçue, car pour elle pouvait aider ses élèves à prendre goût à la lecture.
Son désir, c’est de créer une librairie pour les enfants, pour les jeunes avec des ateliers d’écriture, de dessins, de création de BD…

En parcourant toute son histoire, elle fait les apprentissages suivants :

Qu’elle a besoin d’autonomie
Qu’elle est très créative, elle aime dessiner, peindre, écrire des poèmes,.
Qu’elle aime apprendre
Qu’il faut faire des choix dans la vie
Que quand on veut, on peut,
Qu’il y a toujours des solutions …
Qu’elle aime transmettre ses connaissances

Mon accompagnement fait ressortir les valeurs de la personne, pour qu’elles soient intégrées dans le nouveau projet professionnel.

Ensuite, nous identifions les obstacles qui empêchent d’aller plus loin dans le souhait de reconversion professionnelle.

Les 3 questions clés liées aux obstacles :

De quoi avez-vous peur ?
Qu’est ce qui vous freine ?
Quel est votre monstre à vaincre ?

Dans le cas de Charlotte, ses obstacles étaient la crainte de ne pas être à la hauteur, la peur de devenir indépendante, la peur que cela n’intéresse pas les gens.
Son monstre à vaincre était le manque de confiance en elle, ne pas croire à tout le potentiel qu’elle a en elle.

Partons à la découverte de ce qui est important pour vous.

ETAPE 2 :
Quelles sont les valeurs humaines et professionnelles
qui sont fondamentales pour vous ?

Lors de cette étape, vous définissez ce qui est important pour vous, dans votre vie personnelle et dans votre vie professionnelle. C’est ce qui guide votre vie pour vivre en harmonie avec votre identité, celles qui sont propres à vous.
Ce sont les valeurs présentent dans votre vie, dans votre famille, dans votre travail, dans l’entreprise…

Valeurs personnelles et professionnelles

Vous validez ce qui est important pour vous, les priorités qui doivent se retrouver dans la construction de votre projet professionnel pour changer de vie, pour changer de métier, pour vous sentir épanoui.

Pourquoi est-ce important ?

En précisant ce qui est important pour vous, vous définissez vos 3 valeurs essentielles que vous transformez en actions concrètes.

Pour Charlotte, ses valeurs essentielles sont :

La transmission, elle continue à lire, à se former pour transmettre ses connaissances à ses élèves, à développer de nouvelles compétences (savoir rédiger facilement, la lecture rapide)
La réalisation de soi, elle s’est fixée un objectif précis celui de rédiger des textes, des poèmes, des nouvelles pour elle, pour ses enfants et pour les élèves. En atteignant cet objectif, elle obtient une grande satisfaction.
La créativité, elle a besoin d’imagination, elle note dans un carnet de note tout ce qui lui vient en tête.

Après avoir identifié vos 3 valeurs essentielles, vous partez dans le rêve, vous faites parler votre coeur …

ETAPE 3 :
Comment écouter son coeur ?

Vous vous connectez à vos inspirations, à vos rêves, vous laissez parler votre cœur, vous vous déconnectez de votre mental.
Vous faites ressortit votre imagination, vous prenez conscience de tout ce qui vous’inspire, tout ce que vous aimez faire, penser, discuter.
Vous identifiez les activités qui vous donnent de l’énergie.
C’est faire la chose la plus dingue que vous pouvez faire.

Vous faites de cette façon émerger votre créativité, en créant un tableau, «la une mosaïque d’inspiration ».

Sur une grande feuille ou sur un Power Point, Vous faites des dessins, vous écrivez des phrases, des mots, tout ce qui vous inspire, vous faites des flèches, des liens.

Charlotte lors de cette étape a pris conscience de ses talents, elle a vérifié si il y avait un fil rouge entre tous les dessins, les points communs, ce que cela signifiait ?

Les points communs qu’elle a identifiés sont ses besoins de lecture, d’écriture, de partage, d’inspiration, d’expression, d’imagination, de calme, de chaleur, de créativité, d’altruisme, de couleurs ….
Elle est dans son projet, dans la création d’une librairie qui se confirme, c’est son souhait, le rêve qui se confirme.

Partons à la découverte de vos atouts.

ETAPE 4 :
Comment retrouver la confiance en soi
grâce à vos talents,
à vos compétences ?

Pour s’épanouir dans votre vie personnelle et dans votre projet professionnel, il est important d’identifier vos talents. C’est ce qui vous rend unique, vous distingue des autres personnes.
C’est ce que vous faites et apprenez facilement, qui vous donne de l’énergie, vous ne voyez pas le temps passer.
Les compétences, elles s’acquièrent avec l’expérience, avec des formations. C’est la combinaison de vos savoirs être et savoirs faire.

Lors de cette quatrième étape, vous découvrez vos talents en allant chercher ceux qui vous procurent de la satisfaction, du plaisir, des émotions.

A l’issue de cette étape par la présentation d’une septantaine de cartes talents, Charlotte identifie celles qui lui correspondent, elle les valide pour les intégrer dans son projet professionnel.
Elle constate qu’il y a des points communs entre ses talents, elle rassemble certains talents par thème.
Elle rassemble les talents comme : artiste, authentique autodiacte, créative, intuitive, originale, penseuse, rêveuse et nomme ce thème « artiste ». Avec les talents de Analyste, autoreflexion, chercheuse, curieuse, lectrice, observatrice, elle les nomme « observateur »

Avec ses compétences, elle découvre que certaines lui donnent comme une perte d’énergie, peu de résultats, comme par exemple donner cours d’histoire, le travail en équipe.
D’autres compétences, lui donnent peu d’énergie et des résultats corrects comme par exemple le fait d’écouter, de rassurer, de soigner ….
D’autres encore, lui donnent de très bons résultat mais dans lesquels elle manque de sens, comme par exemple, attribuer des notes, organiser des sorties scolaire..
Finalement, des compétences lui apportent beaucoup d’énergie et de très bons résultats, comme par exemple développer des leçons, gérer des grands groupe scolaire, accompagné des enfants qui ont difficiles en lecture…
Elle met en avant tout son potentiel par la connaissance de ses talents et de ses compétences.

A l’étape suivante, découvrez votre personnalité.

ETAPE 5 :
Comment décrire sa personnalité ?

La motivation ce sont les raisons, les actions qui vous pousse à agir. Parmi les raisons,, on trouve vos centres d’intérêts, vos besoins, vos forces, vos challenges.
Dans cette étape, Vous voyagez à travers votre mode de fonctionnement grâce à l’Ennéagramme.

Le mot « Ennéagramme » vient du grec « ennea gramma », figure à 9 points. Cet outil donne des repères pour mieux vous connaître et comprendre le mode de fonctionnement des autres.

Les 9 points de l’ennéagramme représentent les forces que vous portez.
On retrouve :
1. Le perfectionniste, il est organisé, méthodique, respectueux des règles
2. L’atruiste, il est doué pour déceler ce dont l’autre a besoin, il est protecteur
3. Le battant, il est dynamique, efficace dans ce qu’il entreprend, multi-tâches
4. Le romantique,, il est original, sensible, accorde de l’importance à l’expression des émotions
5. L’observateur, il privilégie la réflexion, il agit avec logique et méthode
6. Le loyal, il est fidèle, respecte les codes et les usages
7. L’épicurien, il est joyeux, optimiste, dynamique, profite de la vie, aime le confort
8. Le protecteur, il préfère l’action plutôt que le repos, c’est un leader naturel
9. Le médiateur, il désamorce les conflits, il est dans l’état présent

Charlotte grâce à l’ennéagramme et le feedback d’autres personnes met en évidence, sont côté :
Perfectionniste, elle a besoin de rigueur, d’être organisée.
Elle est consciencieuse, fiable, elle a le sens du devoir.
En allant plus loin, elle a fait ressortir ses besoins de créativité, d’imagination, de valorisation, d’indépendance …

Découvrons les secteurs d’activités où vous allez vous épanouir.

ETAPE 6 :
Comment choisir facilement
votre secteur d’activité professionnel ?

Pour s’épanouir dans son projet, il faut valider l’environnement professionnel dans lequel on souhaite travailler:
Travailler avec qui ?
Travailler seul, en équipe ?
Où ? Quand ?
Dans quelle ambiance ?
En tant que salarié, indépendant ?

Cette étape est importante pour pas à pas concrétiser son projet.
C’est la recherche du domaine professionnel dans lequel vous allez valoriser vos talents, vos valeurs, vos forces, vos besoins, vos centres d’intérêts.
C’est valider un endroit qui vous donne de l’énergie, où vous allez vous sentir pleinement satisfait.

Vous cherchez des photos d’environnements qui vous inspirent.
Pour aller plus loin, vous réfléchissez au secteur d’activité qui vous motive comme par exemple, le secteur de l’alimentation, de la vente, de la finance, des loisirs, ses soins, du bien-être …

Vous déterminez si vous souhaitez travailler seul, dans une équipe, si vous aimez diriger des personnes …

Vous êtes aidé lors de l’étape par des planches avec des photos d’environnements professionnels, c’est à vous de valider celles qui vous inspirent.
Charlotte, m’a présenté un magnifique document sur Word. Elle a choisi soigneusement toutes ses photos, les a placées dans des cadres …
Ce qui ressort comme domaine c’est de travailler dans une librairie dans lequel il y aurait un coin pour des activités d’écriture, un autre coin très cocoon pour s’asseoir par terre et se laisser aller pour la lecture, un autre avec des bibliothèques pour laisser l’enfant, le jeune prendre un livre ..
Son souhait c’est de créer un concept innovant, avec l’idée de passer du temps dans les livres, de s’essayer à l’écriture de textes, de nouvelles, s’essayer à la création d’un BD ….

Avec la création de ce document, elle a pris conscience que ce qui est important pour elles, se sont les échanges avec les enfants, les jeunes, les parents.
Ce qui l’anime avec ce projet professionnel, c’est sa réalisation, un rêve qui devient réalité…

Voici la partie la plus intéressante

ETAPE 7 :
Comment construire un projet professionnel ?

Après les 6 étapes où vous venez de découvrir ce qu’il a au plus profond de vous , vous déterminez votre projet en alignant votre cœur et votre mental.
Vous donnez du sens dans votre projet, vous définissez les actions à mettre en place pour le concrétiser.
Vous identifiez les difficultés que vous pouvez rencontrer tout au long des différentes étapes, les risques à prendre, les efforts que vous devez consentir.

Choix ultime de la reconversion professionnelle

A l’issue de cette dernière étape, vous :
1. Validez les critères établis lors des étapes précédentes,
2. Clarifiez les avantages et les inconvénients par rapport à votre choix
3. Approuvez le choix de votre projet
4. Déterminez votre vision, à quoi vous voulez que votre vie serve ….

Charlotte à l’issue de ses 7 étapes concrétise son rêve d’ouvrir une librairie à son image dans un premier temps en tant qu’indépendante complémentaire.

En clarifiant ses avantages (dans ce qu’elle a à gagner) elle a pris conscience du plaisir qu’elle allait avoir à donner goût à la lecture aux enfants et aux jeunes, qu’elle allait continuer à apprendre à découvrir, dénicher des livres intéressants, qu’elle bénéficierait d’une autonomie, qu’elle aurait une rentrée financière supplémentaire.
Parmi les inconvénients (prix à payer) , elle a mis le doigt sur le fait d’avoir une rigueur (horaire, comprendre le logiciel des libraires) , qu’elle avait besoin pour commencer d’un fond financier important, un salaire variable, développer la librairie continuellement …

En prenant du recul, elle va d’abord trouver l’emplacement idéal, construire son projet pas à pas, se former, prendre un statut d’indépendante complémentaire.

Sa vision, c’est de faire rêver par la lecture.
Son projet, c’est de créer une librairie pour les enfants, les ados et faire participer les parents pour qu’ils offrent à leur enfant un moment de détente, de plaisir dans la lecture.

Qui suis-je ?

Carine Fayt
Master Coach Professionnel
Accompagnement en reconversion professionnelle
Coach d’Orientation scolaire et professionnelle

Carine Fayt Coach Orientation scolaire à Soignies

Mon histoire ….

Je suis professeur d’éducation physique de formation.

J’ai donné quelques heures de cours dans des écoles, l’essentiel des autres cours tels que du renforcement musculaire, de la gymnastique douce, de la natation, de l’aquagym …. dans des associations sportives et clubs sportifs pour tous les âges de 3 ans à 80 ans.

En avril 2019 suite à une blessure à un genou, j’ai dû arrêter de donner cours de nombreux mois.
Pendant ce laps de temps, je me suis formée à la relaxation et à la cohérence cardiaque.

J’ai repris toutes mes activités en novembre 2019 jusqu’en mars 2020. Suite à l’arrivée de la Covid, crise sanitaire, réglements très stricts avec les fermetures des salles de sport, des piscines, j’ai dû de nouveau arrêter de donner cours.
Cela a engendré beaucoup de stress, d’inquiétude, continuer dans le sport, changer d’orientation, que faire ?

L’idée de devenir Coach a germé dans mon esprit !
Depuis toujours, j’aime transmettre mes passions, à donner goût à la pratique sportive, aux enfants, aux ados, aux adultes.
J’apprécie le contact, la communication, partager mes connaissances..

C’est ainsi que je me suis formée au Coaching en me spécialisant dans l’accompagnement des adultes en reconversion professionnelle, en coaching d’Orientation scolaire et professionnelle, dans le coaching des étudiants.

J’ai lancé mon activité de Coaching, en passant de salariée à indépendante à temps plein. J’ai fait le pas de devenir entrepreneuse qui est un fameux défi pour moi.

Ma mission est d’aider les enseignants à donner un sens dans un nouveau projet professionnel, à avoir confiance dans l’ avenir, à identifier ce qui les intéresse dans la vie, à lever les peurs, à identifier ce qui les empêchent d’évoluer, de progresser.
C’est aussi partager et transmettre mes connaissances, mes outils pour qu’ils prennent conscience de leur ressource, de leur potentiel, qu’ils apprennent à mieux se connaître.

Vous êtes enseignant, vous n’êtes plus motivé pour préparer vos cours, donner cours, interroger les élèves …

« Osez le changement, sortez de votre zone de confort, trouvez un nouveau projet professionnel dans lequel vous serez épanoui(e), tout est possible, devez acteur de votre vie »

Conclusion

Pourquoi choisir un accompagnement, un coaching pour trouver votre voie professionnelle ?
Le coach est à votre écoute, il fait d’abord un état des lieux de votre situation pour mieux vous connaître et comprendre votre démarche, ce qui vous pousse à une reconversion professionnelle.
Il vous encourage à faire votre introspection, à engager une reflexion sur vous même. Il vous incite à définir vos besoins, vos envies, vos aspirations professionnelles, vos centres d’intérêts, à identifier vos forces, vos faiblesses….

Dans cet accompagnement, vous validez un projet professionnel qui est juste, réaliste, que vous avez choisi qui est bon pour vous.

Ce projet tient compte de votre globalité (le cœur, le corps, l’esprit, la tête) , il fait appel à vos ressources (vos talents, vos valeurs, vos besoins…) pour vivre une vie alignée à votre potentiel.
Vous vous connectez à vos richesses. Vous concrétisez votre rêve, il est devenu un projet.

Vous savez maintenant pourquoi vous souhaitez ce projet de vie, ce qui est important pour vous.

Vous savez comment vous voulez travailler, avec qui, vous ciblez votre public. Vous êtes dans votre zone de potentiel, vos talents, vos valeurs, vos compétences tout est aligné.

Vous savez ce que vous faites, pourquoi et comment .

Citation : » Pendant des années, j’ai attendu que ma vie change. Mais mantenant, je sais que c’était elle qui attendait que moi je change. » Fabio Volo

Quelle est l’étape qui vous a le plus parlé ?

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4 juin 2022

La phobie scolaire chez l’adolescent

admin3966 Orientation scolaire 24

La phobie scolaire chez l'Adolescent

Qu’est ce que la phobie scolaire chez l’adolescent ?
Qu’arrive t-il à mon enfant, comment puis-je l’aider ?
Quels sont les symptômes ?
Comment puis-je l’aider à surmonter cette épreuve ?
Quel est sa prise en charge ?
Que faire ?

Introduction
Qu'est ce que la phobie scolaire ?

La phobie scolaire désigne une aversion sérieuse de l’école. Les adolescents ont des difficultés à se rendre à l’école parce qu’ils ont peur du milieu scolaire.
La simple idée de devoir aller à l’école peut enclencher une angoisse et déclencher une crise panique.
Cette peur est intense, il en résulte des conséquences sur l’apprentissage, sur le temps de présence en classe.
Les ados résistent à se rendre à l’école par un refus catégorique, par des réactions d’anxiété très importantes ou de la panique si on les force à s’y rendre.

Il est constaté que malgré ces peurs, ils restent motivés par leur scolarité.

Actuellement les spécialistes préfèrent parler de « refus scolaire anxieux » que de « phobie scolaire ».

Chapitre 1
Comment débute une phobie scolaire ?

Lorsque l’on soupçonne une phobie scolaire chez son adolescent, il est important d’dentifier les éléments déclencheurs.

Qu’est ce qui du jour au lendemain fait que mon enfant ne veut plus aller à l’école ?
Que s’est-il produit ?
Les parents se posent beaucoup de questions.

Une séparation dans l’environnement familial ou personnel peut être un élément déclencheur comme par exemple, un deuil, une maladie d’un membre de la famille qui entraîne une hospitalisation, ou lui-même qui a des problèmes de santé.

Un déménagement, il quitte ses copains, son école.
Des départs dans la famille, son frère, sa sœur qui quitte le milieu familial.
Des conflits familiaux, un divorce, peuvent entrainer également un refus scolaire anxieux.
Au niveau scolaire, le passage de l’école primaire à l’école secondaire, il ne se sent pas capable, il ne sent pas à la hauteur, il a un sentiment d’infériorité.
La pression scolaire de la part des parents peut engendrer un stress, il doit réussir, avoir de bonnes notes. Il ne parvient pas à s’adapter.
Actuellement les exigences de performances sont en forte croissance, ce qui entraîne une augmentation de la phobie scolaire.
D’autres facteurs déclencheurs comme une agression au sein de l’école, sur le chemin de l’école, du racket, une humiliation d’un enseignant, d’un copain de classe, ou avoir été témoin d’une humiliation.

S’installent des peurs pour différentes raisons :

– peur de quitter l’environnement familial, leur mère,
– peur des transports en commun pour s’y rendre,
– peur d’avoir des mauvais résultats scolaires,
– peur d’être interrogé par un enseignant,
– peur d’être jugé par les autres,
– peur de la performance,
– peur de vomir dans la classe.

Il est parfois difficile de cerner les raisons précises de ce refus de se rendre à l’école.

Chapitre 2
Quels sont les symptômes de la phobie scolaire ?

Les symptômes sont nombreux, ils se manifestent à différents moments de la journée.

3 types de symptômes sont identifiés.

Les symptômes se manifestent parfois la veille, parfois le jour même lorsque l’ado doit se rendre à l’école.

3 types de symptômes sont identifiés :

1. Les symptômes de types comportementales qui peuvent survenir le matin, sur le chemin de l’école, à l’entrée de l’école.
– Le jeune refuse de se lever,
– Il refuse de monter dans la voiture ou de prendre les transports en communs,
– Il pleure, se met en colère, tremble, profère des menaces,
– Il évite les situations de prise de parole, les évaluations, les repas à la cantine, la cour de récréation.

2. Les symptômes de types physiques :
– Les douleurs abdominales, maux de ventres, nausées, vomissement,
– Les maux de tête, ses sueurs, des vertiges,
– Des maux de gorges,
– Des envies d’uriner,
– Des perturbations du sommeil, de l’appétit.

3. Les symptômes de type cognitif :
– Il a des peurs exagérées sur sa scolarité,
– Il a des problèmes relationnels avec les enseignants, avec ses camarades,
– Il sous-estime ses capacités,
– Il surestime la probabilité de la venue d’évènements négatifs.

Comment s’exprime la phobie scolaire chez l’adolescent ? Quelles sont ses émotions ?
Chez l’adolescent, on parle « d’anxiété sociale ».

Il a peur d’être observé, critiqué, jugé par ses camarades ou ses professeurs.
Il évite les situations de prise de parole, les évaluations, les repas à la cantine, la cour de récréation.
Il va exprimer de la tristesse, de la colère, rien ne l’intéresse, il a des sentiments qu’il n’a pas de valeur, qu’il ne vaut rien, il se montre irritable, parfois tyrannique.
Il est découragé, il se sent honteux de ne pas pouvoir retourner à l’école.

Plusieurs symptômes peuvent être présents en même temps.

Chapitre 3
Quelles sont les conséquences de la phobie scolaire ?

L’absentéisme à l’école entraine des manquements dans l’apprentissage ce qui rend plus difficile la réussite scolaire.
Lorsque l’absentéisme se prolonge, il y a une augmentation du risque de l’arrêt définitif de la scolarité et la possibilité d’engendrer une détresse émotionnelle.

La famille du jeune en difficulté est sous pression car l’âge légal de l’obligation scolaire est jusqu’à 16 ans.
Elle essaie à tout prix de le ramener à l’école ce qui est parfois reste vain.
Cela entraîne une réorganisation familiale pour qu’un de parents puissent s’occuper de l’enfant qui reste à la maison.
Des tensions peuvent déboucher sur des conflits familiaux, les parents menaçant le jeune de retourner à l’école ce qu’il peut refuser en faisant des crises de colère, en se réfugiant dans sa chambre pour jouer aux jeux vidéo, rester sur son ordinateur, sur son smartphone.

En cas de non prise en charge et à court terme, l’absentéisme scolaire peut être un facteur de risque de tentative de suicide.
A long terme, la phobie scolaire à l’adolescence est un facteur de risque de la survenue de trouble psychiatrique à l’âge adulte.

Quelles sont attitudes à adopter par les parents ?

Ils doivent être attentif à ses plaintes, qu’elles soient exprimées d’une façon directe, j’ai peur d’aller à l’école, j’ai peur de mes camarades ou d’une façon indirecte, j’ai mal au ventre, j’ai mal à la tête…
Ils doivent dialoguer, laisser l’ado s’exprimer, lui expliquer qu’ils sont présents à ses côtés, qu’ils vont l’aider à comprendre son problème. Ensemble, ils vont trouver des solutions en rencontrant par exemple les professeurs pour le rassurer et mettre des actions en place.
Les parents sont invités à encourager l’ado, à croire à son retour à l’école, à avoir une attitude bienveillante, rester dans une écoute attentive.

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Chapitre 4
Comment aider l'adolescent à surmonter la phobie scolaire ?

Pour surmonter cette épreuve, l’adolescent doit être pris en charge par un psychologue, un psychothérapeute, par l’équipe enseignante, par ses parents.

Une relation de confiance doit s’installer entre ces différents intervenants.

Quel est la prise en charge ?
La prise en charge doit être multi focale, c’est-à-dire aussi bien par rapport à la scolarité, à la famille, du côté personnel, social et parfois judiciaire.

– A l’école, la direction, les enseignants doivent être informés pour qu’ils puissent accompagner le jeune, être à son écoute.
En cas de difficulté pour retourner à l’école, pour une période déterminée, un allégement de l’horaire peut être envisagé avec la possibilité de récupérer les cours qui ont été manqués.

– Un soutien scolaire à la maison est mis en place par des personnes de son entourage familiale, par des associations.

– La prise en charge avec un thérapeute par une approche de la thérapie cognitive et comportementale permet une diminution de l’anxiété et une augmentation du temps de la présence en classe.
Ce qui est important, c’est que les parents soient également impliqués dans tous le processus et que eux-même soient soutenus dans cette épreuve.
Ils doivent garder un rôle actif dans le maintien de la scolarité de leur enfant.
Aider par les soignants, la guidance parentale, le jeune reprend confiance en lui, il apprend à gérer ses émotions.

–Pour l’approche personnelle du jeune par un psychothérapeute, l’objectif sera de comprendre l’origine de sa phobie scolaire, quelles sont les peurs qui le conduisent à ne plus vouloir se rendre à l’école.
Une relation de confiance doit s’établir avec le thérapeute et le jeune.
Il va apprendre à mieux gérer ses émotions, à les supporter.
Il lui sera exigé de respecter une hygiène de vie : se lever tôt le matin, se laver, manger en famille, faire du sport, avoir des contacts sociaux, limiter le temps devant l’écran de l’ordinateur …
Petit à petit, il pourra retourner à l’école avec moins d’appréhension, il apprendra à mieux son stress et faire face à des situations qui le faisait souffrir avant. Progressivement, pour favoriser sa socialisation et éviter son isolement, il participera à des activités extrascolaires.

– Avec le thérapeute, il travaillera sur l’estime de soi, sur la relation avec les autres, il sera encouragé à échangé avec ses amis, à maintenir des liens positifs avec ses parents.
En fonction de son évolution, le thérapeute amènera le jeune à se remettre au travail scolaire. Dans un premier temps à la maison soit seul ou accompagné pour dans un deuxième temps reprendre le chemin de l’école.

– Pour l’aider dans sa réussite scolaire , un coach scolaire l’aidera à surmonter son anxiété, à comprendre son mode de fonctionnement, à avoir une bonne méthode et organisation de travail, à trouver du plaisr à apprendre.

La prise en charge des parents
Il est important que les parents soient soutenus pour qu’ils prennent conscience de l’impact que cela a sur toute la famille, les parents, les frères et sœurs. Ils doivent comprendre les bienfaits de la thérapie pour aider leur enfant à sortir de la situation. Ils devront également en soutien avec le thérapeute l’aider à mettre en place une hygiène de vie, se lever, se laver, prendre ses repas avec la famille…..
Les parents pourront confier au thérapeute leur doute, leur inquiétude au sujet du trouble de leur ado.

Si vous désirez en savoir plus sur le coaching scolaire, je vous invite à découvrir l’article que j’ai rédigé en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Je découvre l'article

Chapitre 5
Comment se déroule le retour à l'école ?

Le retour à l’école se déroule en plusieurs étape et est très progressif.
Le passage d’une étape à l’autre se fait en accord avec l’adolescent, le thérapeute, les parents et l’équipe enseignante.

C’est une étape importante pour le jeune qui lui fait peur car il doit gérer ses émotions, il peut craindre d’être questionné par ses copains, ses professeurs.
La première étape est de passer devant l’école pour qu’il puisse gérer son anxiété, en choisissant par exemple un jour férié, puis un jour d’ouverture à des heures où il n’y a pas trop de monde qui entre et qui sort.

La deuxième étape, il rentre dans l’établissement accompagné par une personne de confiance, en décidant d’abord d’aller dans la cour de récréation avec les amis avant d’entrer en classe.

La troisième étape, est le retour en classe.

Chaque étape est préparée et on les réalise jusqu’au moment où le jeune est prêt à passer à l’étape suivante.
En procédant de cette façon, le jeune est rassuré et la peur diminue.
Il comprend que les craintes envisagées au départ, ne sont pas fondées.
Tous ce qu’il pensait comme par exemple qu’on allait lui poser des questions, rien ne s’est passé. Au contraire, il est bien accueilli par ses copains et les professeurs.

La reprise des cours se fait à temps partielle dans un premier temps (2h par semaine ou que les matins en fonction de ce que le jeune se sent apte à supporter.
Ensuite, le temps de présence à l’école augmente progressivement en accord avec le thérapeute et le jeune et les parents.

Les professeurs et les élèves sont avertis de la venue de leur copain, il leur est demandé de ne pas poser de questions quant à son retour en classe.

Avec un retour progressif en classe et une prise de conscience que tout va bien se passer l’ado reprend confiance en lui , en ses capacités, dans l’estime de lui.

Conclusion

Dans cet article, nous avons défini « la phobie scolaire » ou « refus scolaire anxieux comme étant un moment où l’ado refuse de se rendre à l’école pour différentes raisons.
Nous avons identifié les symptômes de cette phobie, les conséquences, la prise en charge par un thérapeute, les différentes étapes progressives pour revenir à l’école.

C’est un moment très difficile aussi bien pour le jeune, les parents, les frères et les sœurs.
En avançant pas à pas, le jeune améliore la confiance en lui, l’estime de lui, il prend de nouveau du plaisir à apprendre.
Il reprend le chemin de la réussite scolaire, un nouvel horizon s’offre à lui.

Il peut envisager son avenir, choisir une orientation scolaire qui lui convient
en tenant compte de qui il est. Il trouve sa voie.

Avec un accompagnement en[Orientation scolaire] comment trouver son projet d’étude ? Il apprend à mieux se connaître, il identifie ses valeurs, ses talents, ses forces et faiblesses, ses centres d’intérêts, il construit un projet qui lui va à 100%.

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21 février 2022

Rôle des parents

admin3966 Orientation scolaire 2

Quel est le rôle des parents d’un adolescent qui cherche son orientation scolaire ?

Dur, dur d’être parent !

Dur, dur d’être Ado !

L’adolescent lors du choix de son orientation scolaire se pose beaucoup de questions :

Qui suis-je ?
Qu’est-ce que je choisis comme étude ?
Est-ce que je vais faire le bon choix ?
Comment je fais pour faire le bon choix ?
Est-ce que les études vont me convenir ?
Pourquoi je dois faire des études
Quel professionnel, je veux devenir ?

Introduction

En tant que parent, vous êtes souvent démunis, déconcertés face aux nombreuses questions que votre enfant se pose.
En tant qu’adolescent, c‘est la période de la construction de l’identité d’adulte.

Dans cet article vous découvrirez :

– La définition de l’Orientation scolaire,
– L’importance de votre rôle de parents,
– Les différentes étapes pour déterminer le choix,
– Des pistes concrètes pour vous accompagner tout le long du parcours de votre enfant.

Chapitre 1
Qu’est-ce que l’Orientation scolaire ?

S’orienter, c’est trouver sa voie, prendre chemin qui dirige les pas vers les rêves, les valeurs, les besoins, les centres d’intérêts, les talents, les traits de la personnalité.
C’est prendre la décision de faire un choix d’orientation, de construire un projet d’étude pas à pas, sans brûler les étapes, qui correspond au goût, à la personnalité.
C’est un parcours qui prend du temps et qui demande de la réflexion.

Parent heureux de l'orientation scolaire

Dans la construction de son projet d’orientation, votre enfant a autant besoin de vous, de votre présence que de prendre ses distances.

Gardez à l’esprit que c’est votre enfant qui a besoin de vous et non lui qui doit vous rassurer.

Vous devez trouver votre place et prendre du recul si nécessaire.

Les adolescents cherchent des réponses au sein de leur famille, auprès de leur entourage (amis professeur..) et dans la société.
D’après une enquête réalisée il y a quelques années, 75% des jeunes considèrent les parents comme des partenaires essentiels à la construction de leur projet d’étude.
Des professionnels de l’orientation qui entendent régulièrement des jeunes constatent que beaucoup attendent l’approbation de leurs parents sur leur choix.

Vous avez probablement difficile à lui donner des conseils, vous avez peut-être eu la même difficulté à son âge pour trouver votre voie, vous avez changé plusieurs fois d’orientation, vous vous êtes senti seul à un certain moment donné, vous auriez voulu avoir une personne à qui en parler.

Cette période vous renvoie à votre propre histoire et à la façon dont vous avez géré votre choix.
Vous y êtes arrivé en vous posant beaucoup de questions, en vous positionnant sur ce que vous aimiez faire.
Cette période exige beaucoup de vous et de toute votre attention.
Faites le point sur votre histoire pour éviter de projeter vos désirs et vos inquiétudes sur votre enfant.

En tant que parent, vous souhaitez le meilleur pour votre enfant, vous êtes animé par « le souci de bien faire », vous désirez tenir votre rôle vis à vis de lui.

Pendant cette période d’orientation, les jeunes sont en pleine construction de leur autonomie et de leur identité. Ils ont besoin de repères qu’ils attendent de leurs parents avec lesquelles ils ont une relation affective.

Vous êtes peut être en désarroi face à cette attente.

Actuellement, il y a une multitude de formations ce qui renforce vos doutes, laquelle est la mieux pour mon enfant ?

Comment s’y retrouver ? Comment l’aider ?

Votre enfant doit apprendre à définir des buts à poursuivre, à découvrir ses valeurs qui l’épanouissent en tant qu’individu.

Chapitre 2
Quel est le rôle des parents dans l’orientation scolaire ?

Votre rôle est de :

DIALOGUER avec votre enfant
ACCOMPAGNER
RESTER CONFIANT DANS SON AVENIR
PARTAGER VOS EXPERIENCES PROFESSIONNELLES

DIALOGUER avec votre enfant :

C’est l’écouter pour apprendre à mieux le connaître,
Qui est-il ?
Qu’est qu’il aime faire, envie de faire ?
C’est le laisser s’exprimer sur ce qu’il lui plaît, sur ce qu’il lui fait envie ou ne lui plaît pas. Le dialogue s’installe progressivement pour aborder plus facilement le choix des études, de son orientation scolaire.

ACCOMPAGNER :

C’est marcher à côté de lui,
C’est l’aider à avancer sur son chemin, être présent dans sa scolarité, et dans son parcours.

RESTER CONFIANT DANS SON AVENIR :

C’est communiquer votre confiance,
Lui faire sentir que vous avez confiance en lui,
Avoir un regard positif sur son choix de projet d’étude.

PARTAGER VOS EXPERIENCES PROFESSIONNELLES :

1. CE QUE VOUS FAITES : si vous utilisez du matériel, si vous soignez des personnes, si vous installez des machines, si vous réparez des outils ….
2. OU VOUS TRAVAILLEZ : la ville, comment est l’environnement, dans un bureau, à quel étage, si vous prenez des transports en commun pour vous y rendre ….
3. AVEC QUI VOUS TRAVAILLEZ : vous êtes seul, vous avez des collègues, vous avez un patron, vous êtes responsable d’une équipe …
4. POURQUOI VOUS FAITES CE TRAVAIL : ce qui vous motive ou pas, vous avez besoin de rendre service, de bricoler, de concret, d’analyser, d’observer, de créer, d’innover, de communication, de diriger des personnes, de respecter des règles ….
5. AVEC QUI VOUS TRAVAILLEZ : vous êtes seul, vous avez des collègues, vous avez un patron, vous êtes responsable d’une équipe …
6. POURQUOI VOUS FAITES CE TRAVAIL : ce qui vous motive ou pas, vous avez besoin de rendre service, de bricoler, de concret, d’analyser, d’observer, de créer, d’innover, de communication, de diriger des personnes, de respecter des règles ….

Vous pouvez également lui parler de déroulement du choix de votre orientation, si vous avez été influencé par vos parents, si vous avez aimé vos études, si vous aimez votre travail.
Vous pouvez parler de vos échecs, de vos réussites, que vous vous en êtes sorti, ce que vous avez mis en place comme actions pour y arriver.

Vous prenez du recul, vous réfléchissez à la meilleure attitude à adopter.

Votre adolescent prend conscience du milieu professionnel dans lequel vous travaillez et des missions qui vous sont attribuées.

Chapitre 3
Quelles sont les étapes dans le choix de l’orientation scolaire ?

Lors de la construction de son projet, du choix de son orientation scolaire, votre enfant passe par 4 étapes :

L’exploration
L’analyse
La sélection
La concrétisation

Ecouter son adolescent pour son orientation scolaire

L’Exploration, il part à la découverte de lui-même, il apprend :
– à se connaître,
– à s’observer,
– à s’écouter,
– à identifier ce qui est important pour lui comme ses valeurs,
– à découvrir ses talents, ce qui le rend unique,
– à clarifier ses critères, ses besoins, votre enfant aime travaillez par exemple avec des outils, des machines, étudier les phénomènes physiques, biologiques, créer de nouvelles choses, aider les autres, diriger les autres, organiser, traiter des données…
– à comprendre son mode de fonctionnement, il aime dessiner, construire, bouger, être dans le mouvement, résoudre des problèmes, écouter de la musique, composer, lire, écrire, s’exprimer, être dehors, collectionner, aider, avoir ses opinions ….
Cette première étape est très importante pour prendre conscience de son potentiel.
– à déterminer les milieux professionnels qui l’attirent, si il souhaite travailler à l’intérieur, à l’extérieur, seul, avec une équipe dans un bureau, avec des machines, avec des personnes, avec des animaux …
L’analyse
Il va structurer toutes les informations qu’il a recueillies, faire des liens, voir les points communs, faire des associations.
Il va vérifier les informations avec celles recueillies sur les formations et les professions.
Prioriser, sélectionner
Il fait son choix ultime, il prend la décision en fonction des critères qu’il a établi et qu’il a validés.
Lors de cette étape, il est important de lui poser la question :
– Où en es-tu dans ta réflexion sur ton orientation ?
– Qu’est ce qui va t’aider dans ta réflexion, qui peut t’aider ?
Concrétisation, s’engager :
Il définit les actions à mettre en place pour s’engager dans son choix.
C’est une nouvelle étape dans la vie de votre enfant.

Chapitre 4
Comment aider concrètement son ado
dans le choix de son Orientation ?

Dans ce chapitre, vous trouvez des astuces et des pistes pour vous aidez à accompagner votre adolescent tout le long de son parcours scolaire et lorsque le choix de son orientation se confirme.

Les parents écoute l'orientation scolaire de leur adolescent

13 astuces pour vous aider à dialoguer avec votre adolescent de son orientation scolaire

Votre enfant se développe, se construit pendant son enfance, à l’adolescence, le dialogue est nécéssaire pour favoriser une bonne communication.
Voici des actions que vous pouvez mettre en place :
1. Parler lui de son enfance, de ses qualités, de ses talents, de tout ce que vous avez observé.
2. Accompagnez le et aidez-le à faire des liens entre ses intérêts, ses capacités, sa personnalité
3. Parlez-lui de ses rêves, aidez-le à identifier ses aspirations.
4. Examinez avec lui les avantages et les inconvénients pour chaque piste envisagée
5. Respecter ses opinions, vous avez vos besoins, ceux de votre enfant ne sont pas les mêmes.
6. Ecouter, s’intéresser à ce qu’il souhaite, prenez le temps de vous comprendre mutuellement pour avoir du respect l’un envers l’autre et avancer dans la connaissance de soi.
7. Encouragez-le dans ses efforts, votre enfant va choisir une orientation, il sera peut être confronté à des moments difficiles, montrez lui que vous êtes content, satisfait, que vous êtes fier.
Soutenez-le pour qu’il prenne confiance en lui, en ses capacités.
8. Parlez-lui de votre histoire, comment s’est passé votre choix, quels étaient vos rêves, vos désirs, vos souhaits enfouis…
9. Ayez confiance dans son avenir, il sentira que vous croyez en lui, il donnera du sens et de la motivation dans son choix.
10. Proposez-lui de rencontrer des professionnels, de discuter avec d’autres adultes.
11. Discutez en famille, partez ensemble à la découverte de nouvelles choses.
12. Laissez-le s’exprimer, ne portez pas de jugement.
13. Donnez-lui la possibilité de vivre des expériences à l’extérieur, de participer à des voyages, de faire du volontariat, des jobs de vacances, des rencontres dans différents milieux professionnels.

7 pistes pour l’aider lorsque votre enfant confirme son projet d’étude

1. Aider à hiérarchiser toutes ses idées, selon ses valeurs, ses besoins, ses talents…
2. Accueillir avec bienveillance ses choix et son choix,
3. Etre à l’écoute lorsque le projet est déterminé,
4. Examiner avec lui les avantages (tout ce que peut lui apporter sa décision) ce qu’il va gagner et les inconvénients (ce qu’il perd),
5. L’encourager à faire les démarches pour s’inscrire dans les écoles supérieures, les universités, à des formations,
6. Se rendre disponible,
7. L’encourager, lui donner confiance.

Conclusion

Toutes ces astuces, pistes sont des suggestions pour accompagner, aider concrètement votre enfant, votre adolescent dans le choix de son orientation scolaire.
Dialoguer, accompagner, rester confiant, partager, écouter, encourager, sont des verbes, des mots qui synthétisent les actions que vous pouvez mettre en place pour être présent à côté de votre enfant.

Si malgré tout, vous avez difficile à communiquer, à dialoguer avec votre enfant, votre adolescent sur le choix de son orientation scolaire, faites appel à un professionnel.

Pourquoi ?
Le professionnel, le coach a un regard extérieur, neutre et le plus objectif possible.
Par son écoute, son empathie, son questionnement puissant, son feedback constructif, le professionnel peut aller chercher la motivation, les valeurs, les besoins qui sont enfouis chez votre enfant.

Si vous désirez en savoir plus, contactez-moi, je serai ravie de vous expliquer comment je peux aider concrètement votre enfant par un accompagnement en orientation scolaire à construire un projet d’étude qui correspond à ses goûts.

Pour vous, quel est le rôle le plus important des parents dans l’orientation scolaire de leur enfant ?
Laissez moi un commentaire.

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16 octobre 2021

Exemples de talents

admin3966 Orientation scolaire 17

79 Exemples de Talents Naturels

Dans cet article, vous trouverez 79 exemples de talents naturels.
Un talent naturel, c’est avoir un don, une capacité, une prédisposition, une aptitude innée et remarquable dans un domaine particulier.
C’est faire avec facilité et exceller dans ce que l’on fait.
Un talent peut être présent aussi dans le domaine de l’artistique, de la technique, dans le mental, le physique, le personnel, le social …
Découvrir ses talents aident à trouver sa voie, son orientation scolaire et professionnelle, à apprendre à se connaître.
Nous abordons 6 thèmes :
Chapitre 1 : Artistique, la créativité
Chapitre 2 : Conventionnel, le respect des règles
Chapitre 3 : Entreprenant, le leader
Chapitre 4 : Investigateur, l’observateur
Chapitre 5 : Réaliste, le concret
Chapitre 6 : Social, le communicateur

Sommaire

Chapitre 1 : L'Artistique

Chapitre 2 : Le Conventionnel

Chapitre 3 : L'Entreprenant

Chapitre 4 : L'Investigateur

Chapitre 5 : Le Réaliste

Chapitre 6 : Le Social

Chapitre 1 :
Les talents dans le thème de "l'Artistique".

Les personnes dans ce thème de « l’Artistique » ont le sens du beau, elles ont de l’émotion avec les couleurs, les œuvres, elles sont imaginatives, authentiques, elles sont à la base de nouvelles idées…

ARTISTE :
Avoir un goût prononcé pour les arts sous toutes ses formes ou à un style particulier.
Avoir le sens des nuances de couleurs, être sensible à ce que peut dégager une œuvre, on dit de la personne qu’elle est créative et que ses créations sont originales.
AUTHENTIQUE :
Etre capable de rester soi-même en toutes circonstances, être à l’aise avec ce que je suis et ce que je représente, réfléchir sur ses forces et les points d’attention.
N’accepte pas une mission qui est au-delà des compétences, ni en dessous, rester fidèle à soi-même.
CONCEPTEUR :
Etre à la base de nouvelles idées.
CREATIF :
Etre une machine à créer des idées, avoir une imagination débordante, chercher des idées uniques, originales, inattendues.
EPICURIEN :
Se focaliser sur le moment présent, vouloir profiter de chaque instant et les savourer à leur juste valeur, ne pas être préoccupé par l’avenir, demain est un autre jour.
Evite les sources de stress inutiles.
ESTHETIQUE :
Avoir une sensibilité pour les belles choses, avoir le sens du beau, de l’harmonie des couleurs, trouver un équilibre harmonieux dans ce qui est créé.
INTUITIF :
Faire confiance à ses sens plutôt qu’à son raisonnement, ressentir des choses sans pouvoir les expliquer. Prendre des décisions qui parfois reposent uniquement sur les intuitions, « la vérité s’impose à moi comme par magie ».
ORIGINAL :
Etre conscient de ses différences et de son originalité. Dans les actions, chercher à mettre en évidence ses particularités pour sortir du lot.
Penser que chaque être est unique et respecter chaque individu pour ce qu’il est.
PASSIONNE :
Aimer quelque chose et y aller à fond, avoir une émotion forte qui permet de s’impliquer dans la passion, ne pas compter le temps d’efforts et le temps donné à cette passion.
PENSEUR :
Aimer s’enfermer quelques minutes dans sa bulle et réfléchir à des idées générales et philosophiques. Ce moment de solitude permet de faire des liens improbables qu’on ne ferait pas autrement. Les moments avec les pensées donnent de l’énergie.
REVEUR :
Partir dans les pensées suite à un mot, une pensée, une odeur, un bruit…
L’imagination est débordante pendant cette période et les idées et les rêves se révèlent forts créatifs.
Les pensées s’enchaînent sans que l’on puisse retracer les liens qui ont amené à passer de pensées en pensées.
SPONTANNE :
Etre spontané, dire ce que l’on pense, ne pas faire semblant, préférer les personnes qui sont authentiques et naturelles, apprécier les situations où je peux être moi.
VISIONNAIRE :
Se projeter dans le futur, le présent est déjà passé ,aimer penser à ce qui va suivre dans 5, 10, 15 ans. L’anticipation est importante, le sens de l’intuition donne de l’énergie.

Chapitre 2
Les talents dans le thème "Conventionnel".

Les personnes dans ce thème du « Conventionnel » aiment le travail méthodique, aiment respecter les engagements, exécutent les décisions prises par d’autres personnes, aiment que les choses soient claires et prévisibles…

14. CLAIR :
Aimer que les choses soient claires et prévisibles en fonction de la tâche qui doit être accomplie et qui est demandée, préférer se conformer à ce qui est prévu plutôt que d’agir avec improvisation.

15. DISCIPLINE :
Se fixer des résolutions personnelles et s’efforcer de les tenir. Se donner des objectifs, se mettre rapidement dans l’action et respecter les échéances que l’on s’est fixées. Se voir avancer et respecter les engagements vis-à-vis de soi même donne de l’énergie.

16. ENGAGE :
Etre capable de défendre une cause qui est proche de ses valeurs.
Avoir l’impression de servir quelque chose de supérieur à soi, qui nous dépasse.
Entreprendre des actions qui sont alignées à cette cause donne de l’énergie.

17. EXECUTANT :
Aimer exécuter des décisions prises par d’autres personnes, faire ce qu’on attend de moi avec efficacité .

18. JUSTICIER :
Aimer se mettre au service de ses valeurs et de son sens éthique, être prêt à mettre toute son énergie pour qu’elles soient reconnues et respectées. S’entourer de personnes qui partagent les mêmes valeurs, être prêt à s’opposer aux personnes qui ne les respectent pas.

19. LOYAL :
Mettre un point d’honneur à respecter ses engagements, posséder un sens de l’honneur développé.

20. MAITRE DE SOI :
Faire preuve d’un sang-froid à toute épreuve, rester maître de ses émotions, ne pas se laisser embarquer sans avoir pris le temps de respirer.
Aimer peser le pour et le contre dans une décision à prendre, prendre un temps de recul nécessaire pour assurer une certaine maîtrise.

21. METHODIQUE :
Réaliser un travail méthodique suivant des directives préétablies, poser des questions en cas de doute pour vérifier que ce qu’y est fait correspond aux attentes.

22. PERFECTIONNISTE :
Etre constamment à la recherche de ce qui peut être fait amélioré, analyser ce qui fonctionne bien et ce qui dysfonctionne.
Mettre le focus sur ce qui peut être corrigé pour faire mieux la prochaine fois.

23. PLANIFICATEUR :
Aimer organiser des objectifs de manière rationnelle sur une ligne du temps, savoir où l’on va, quand on veut faire des choses.
Organiser mon temps est prioritaire pour moi.

24. RIGOUREUX :
Aimer les tâches administratives ou autres qui demandent de la rigueur, avoir le sens du détail.

25. STRUCTURE :
Aimer que les choses soient agencées, ordonnées ou découpées de manière rationnelle, les différents éléments d’une organisation forment un ensemble cohérent.

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Chapitre 3 :
Les talents dans le thème "Entreprenant".

Les personnes dans ce thème de « l’Entreprenant » s’expriment en disant clairement ce qu’elles pensent, elles aiment aller droit au but, réfléchissent à la meilleure stratégie pour atteindre des objectifs ….

26. ASSERTIF :
Etre capable de s’exprimer en disant clairement ce que l’on pense, défendre ses opinions et ses droits, positionner ses idées et l’interlocuteur sache à quoi s’en tenir.

27. BATISSEUR :
Etre à l’origine d’un projet, être capable de donner vie à ses idées, prendre plaisir à accomplir une mission, déléguer les actions concrètes à une autre personne tout en gardant un droit de regard.

28. BOSSEUR :
Se donner à fond dans ce qu’on a décidé d’entreprendre, ne pas compter les heures de travail et d’effort à fournir pour atteindre les objectifs.
Avoir du mal à arrêter, avoir difficile à prendre une pause, préférer se remettre au travail le plus rapidement possible.

29. COMPETITEUR :
Aimer se surpasser ou surpasser les autres, tout faire pour s’améliorer et arriver à la hauteur ou me dépasser si quelqu’un est meilleur que moi.
Aimer les objectifs ambitieux qui constituent un défi pour soi.

30. EFFICACE :
Aimer aller droit au but sans prendre de détour, réfléchir à la manière la plus rapide et la plus simple pour arriver à l’objectif.

31. ESPRIT CRITIQUE :
Examiner et se documenter avant de valider une affirmation ou une information.

32. GESTIONNAIRE :
Aimer être responsable des moyens matériels, financiers ou humains d’un projet et le gérer en bon père de famille.
Etre convaincu que la réussite dépend d’une bonne gestion des ressources disponibles, atteindre un équilibre dans la gestion, un gagnant/gagnant donne de l’énergie.

33. LEADER :
Prendre facilement des initiatives. Dans un groupe, se positionner aisément en tant que moteur du groupe.
On reconnait en moi mes compétences de leader, j’ai du charisme, je prends facilement la parole.

34. PERSEVERANT :
Décider de commencer quelque chose, aller jusqu’au bout, rester fixer sur l’objectif, même si il y a des difficultés.

35. POSITIF :
Aller de l’avant avec confiance, ma réalité est positive, si les choses ne tournent pas comme espéré, la solution n’est pas loin et la situation aura avancé, regarder les choses du bon côté.

36. SCENARISTE :
Aimer réfléchir au meilleur scénario dans la réalisation d’un projet, décider des différentes étapes à accomplir, prendre plaisir à les schématiser.
Le rôle de chacun, le moment où chacun doit rentrer dans le projet, le résultat attendu sont autant de facteurs que je prends sous ma responsabilité.

37. STRATEGE :
Aimer réfléchir à la meilleure stratégie pour atteindre mes objectifs, anticiper les conséquences de ses actions , choisir celles qui vont le plus porter leurs fruits.
Peser le pour et le contre de manière logique, faire tout pour arriver à mes fins.

38. ENTREPRENANT :
Aimer démarrer un projet et/ou suivre un projet, aimer le porter, le soutenir et se mettre dans l’action.
Préférer les projets où on peut s’impliquer personnellement, être le moteur d’un projet donne de l’énergie.

39. VISIBLE :
Aimer qu’on reconnaisse la part du travail quand on participe à un projet, aimer être celui qui est sous les projecteurs et au-devant de la scène, je respecte également le même droit aux autres. La participation à un groupe est visible, j’apprécie que les autres me remarquent et qu’ils approuvent ma contribution.

Chapitre 4 :
Les talents dans le thème "Investigateur".

Les personnes dans ce thème de « l’Investigateur » aiment prendre le temps de réfléchir, de faire des recherches pour arriver à son objectif, tirer des règles générales et abstraites …

40. ANALYSTE :
Aimer prendre le temps de réfléchir , de prendre du recul, d’analyser, d’examiner et se concentrer sur une idée, une question. Prendre une décision après un temps de réflexion nécessaire pour prendre en compte tous les éléments pouvant influencer les résultats.

41. AUTO-DEVELOPPEUR :
Aimer comprendre son mode de fonctionnement, attirer de l’importance à son développement personnel à travers des formations, des recherches sur internet et des lectures.
Apprécier accroître ses connaissances sur le fonctionnement de l’humain, les mettre au profit pour sa qualité de vie.

42. AUTOREFLEXION :
Aimer se retrouver seul de temps en temps pour réfléchir en profondeur et aimer étudier toute les facettes d’
Avoir besoin de prise de recul pour développer son point de vue.

43. CHERCHEUR :
Aimer effectuer des recherches afin d’arriver à son objectif, passer du temps à fouiner dans les livres, sur internet à la recherche des éléments clés qui manquent pour arriver à ses fins.

44. CHERCHEUR DE SENS :
Aimer comprendre le sens de ses actions et de celles des autres, avoir besoin de relier ce que l’on veut faire à ses valeurs. On recherche l’alignement.

45. CONCEPTUEL :
Parvenir à tirer des règles générales et abstraites d’expériences pratiques.
Trouver facilement les points communs et les similitudes de différents problèmes ou différentes situations, ce qui permet de trouver le fil rouge, la règle générale.

46. CURIEUX :
Avoir le désir de savoir, de connaissances, aimer aller au-delà de ce qu’on veut bien expliquer. Être ouvert à tout ce qu’on me propose, être disponible et intéressé à ce qui m’entoure.

47. DISCRET :
Préférer opérer loin des projecteurs, dans la participation à un projet, ma place est dans les coulisses. Le seul fait de participer, à la création du projet me donne de l’énergie, je reconnais la qualité de mon travail par moi-même.

48. ESPRIT DE SYNTHESE :
Avoir la capacité de se faire une opinion globale d’une situation assez rapidement, trier facilement le principal du détail pour ne garder que les points essentiels.
identifier facilement les priorités et les hiérarchiser.

49. LECTEUR :
Avoir soif d’informations et de connaissances, aimer passer du temps à lire des livres, à surfer sur internet pour ce documenter sur tout ce qui passionne.

50. OBSERVATEUR :
Aimer prendre le temps d’examiner, de regarder des situations, des personnes. Lors d’une discussion, prendre du recul afin de prendre connaissance des avis des autres avant de se prononcer.

51. SPIRITUEL :
Se sentir connecté à une cause qui nous dépasse, se poser des questions sur la vie et la mort, sur l’infiniment petit et grand, sur les mystères de l’univers.
Croire en une force, en une énergie à l’extérieur de moi, s’éloigner par les pensées des réalités du monde et de la vie pratique donne de l’énergie.

52. THEORICIEN :
Aimer élaborer et défendre des théories sur un sujet qui passionne, aimer collecter des données, poser des hypothèses, chercher des solutions pour résoudre des problèmes ou valider des solutions.

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Chapitre 5 :
Les talents dans le thème "Réaliste".

Les personnes dans ce thème « Réaliste » ont besoin de concret, de voir le résultat de ce qu’elles font, elles aiment créer, dessiner, bricoler, elles aiment être dans l’action….

53. AGILE :
Avoir une bonne maitrise de son corps, être plutôt à l’aise dans les tâches manuelles.
Avoir de la facilité et de la rapidité dans l’exécution de ses mouvements, utiliser son corps pour réaliser, créer, réparer …

54. ASTUCIEUX :
Aimer faire preuve d’ingéniosité pour faire en sorte que le résultat concret que l’on me demande d’atteindre, dépasse les exigences.
Chercher à perfectionner les techniques pour obtenir des résultats optimaux.

55. BRICOLEUR :
Être habile de ses mains. Aimer créer des objets à travers le bricolage sous toutes ses formes, le dessin, la peinture, le jardinage, la cuisine …
On dit de moi que j’ai de l’or dans les mains.

56. CONCRETISATEUR :
Aimer donner vie à ses idées ou celles des autres, aimer se voir avancer et atteindre les résultats au fur et à mesure que les choses se concrétisent.

57. DYNAMIQUE :
Avoir de l’énergie à revendre, aimer être dans l’action, aimer quand les choses bougent, avoir le besoin de se défouler.
Avoir la sensation de se sentir bien à la fin de la journée lorsqu’on a pu solliciter son corps et ressentir une fatigue physique.

58. HOMME D’ACTION :
Être dans l’action, dans le mouvement aide à mieux réfléchir et à comprendre.

59. LOGISTICIEN :
Être capable d’orchestrer les aspects pratiques et technique d’un projet, aimer être au centre des opérations et s’assurer que les ressources nécessaires sont disponibles.
Organiser les différents éléments d’un projet et s’assurer de la bonne coordination au sein du projet.

60. REALISTE :
Aimer les choses qui sont terre à terre, aimer être sur le terrain, être connecté à la réalité.

61. SENS PRATIQUE :
Avoir le sens de ce qu’il faut faire lorsqu’on se trouve sur le terrain confronté à des choses concrètes.

62. SIMPLIFICATEUR :
Aimer trouver des solutions simples, rapides et efficace.

63. VISUEL :
Avoir la capacité de créer des images dans la tête. Avant de faire quelque chose, être capable de se le représenter visuellement, de photographier mentalement ce que je vois et de le restituer par la suite.

Chapitre 6 :
Les talents dans le thème "Social".

Les personnes dans ce thème du « Social » aiment être au service des autres, sont capables de se mettre à la place des autres, aiment que les membres du groupe soient unis …

65. AIDANT :
Aimer être au service des autres, leur être utile, avoir un sixième sens pour identifier leurs besoins et y répondre.

66. ANIMATEUR :
Être une boule d’énergie dans un groupe, aimer activer les choses quand elles sont très calmes, mettre de l’ambiance, être considéré comme le moteur du groupe, le boute en train.

67. COMMUNICATEUR :
Prendre facilement la parole, être le porte-parole d’un groupe, aussi bien oralement que par écrit.
Être à l’aise dans le fait de faire passer un message.

68. CREATEUR D’EQUIPES :
Reconnaître facilement les compétences et les talents des autres, évaluer rapidement ce qu’ils peuvent vous apporter ou apporter à un groupe ou à la réalisation d’un objectif.

69. CONSULTANT :
Aimer transmettre ses connaissances et les fruits de ses expériences, être naturellement bon pédagogue. On reconnait en la personne de donner des explications claires qui facilitent la compréhension de son auditoire.
Aimer prodiguer des conseils.

70. DEVELOPPEUR DE RESEAU :
Aimer être à la recherche de nouveaux contacts et créer de nouveaux liens pour favoriser de nouvelles opportunités.
Avoir le contact facile et avoir l’intime conviction que la force d’un réseau est une opportunité pour ses intérêts personnels.

71. DEVELOPPEUR DE TALENTS :
Aimer voir les autres se développer et aimer être partie prenante dans leur développement, aimer transmettre son savoir, donner des conseils.

72. EMPATHIQUE :
Être capable de se mettre à la place des autres, de s’identifier dans ce qu’ils ressentent et de reconnaître les émotions des autres.
Avoir comme un sixième sens qui permet de ressentir ce qui ne se dit pas, de capter l’ambiance dans un groupe. Mon entourage me confie des choses que personne ne sait.

73. ESPRIT D’EQUIPE :
Aimer faire partie d’une équipe qui œuvre dans un but commun, être prêt à se dépasser dans l’intérêt de son équipe et attendre la même chose des autres membres. Pouvoir de temps en temps prendre le lead du groupe s’il faut le mettre dans l’action ou s’il faut répartir les rôles.

74. FACILITATEUR :
Aimer aider des personnes ou un groupe à trouver leurs propres solutions.
Préférer poser des questions qui ouvrent le débat que de donner ses propres conseils. Dans un groupe, attirer une attention particulière à ce que chacun puisse exprimer ses idées de manière équilibrée.

75. FEDERATEUR :
Rassembler facilement les membres d’un groupe autour d’un projet ou d’une idée qu’on défend. Parvenir à donner son énergie et son enthousiasme aux autres.
Arriver à convaincre avec les bons arguments très facilement.

76. GARDIEN DES REGLES :
Trouver normal que les règles établies soient respectées et n’avoir aucun souci à faire un rappel à l’ordre le cas échéant.
Garder le focus sur l’objectif et sonner l’alarme si on s’en éloigne.

77. LIEN :
Aimer que les membres d’un groupe soient unis, jouer un rôle actif pour lier les gens entre eux.

78. MEDIATEUR :
Se focaliser sur les points communs qui unissent les membres d’un groupe. En cas de conflit apaiser la situation et rétablir la communication entre les personnes.

79. OUVERT D’ESPRIT :
Être curieux de ce que les autres pensent, ne pas craindre les différences de point de vue car elles enrichissent.
Trouver normal que chacun puisse exprimer ce qu’il pense même si mon opinion est différente, respecter la liberté et les opinions d’autrui et attendre la même chose des personnes qui m’entourent.

Conclusion

Pourquoi c’est important d’identifier ses talents ?

Identifier ses talents, c’est les transformer en compétences, les utiliser, les développer aussi bien dans la vie quotidienne que dans la vie professionnelle.

Dans mes accompagnements en Coaching des Etudiants et en Orientation scolaire et professionnelle, l’adolescent découvre ses talents sous forme d’un jeu de carte, chaque carte talent à sa définition.

C’est à lui à définir si il si lui correspond ou pas.

Lorqu’il les a définit , il prend conscience de toutes ses capacités, cela lui ouvre le chemin du possible…
Il peut les développer dans sa méthode d’apprentissage, dans son mode de fonctionnement, dans son projet d’étude.

Si malgré tout il n’arrive pas à les percevoir, n’hésitez pas à faire appel à un coach.
Pourquoi ?
Il a un regard extérieur, neutre et le plus objectif possible.
Par son écoute, son empathie, son questionnement puissant, son feedback constructif, le coach permet d’aller un cran plus loin dans l’émergence des talents.

Le coach donne l’aide adéquate pour réaliser un plan d’action concret pour révéler les talents, mieux les développer, mieux les valoriser.

Si vous désirez en savoir plus, contactez-moi, je serai ravie de vous expliquer comment je peux vous aider concrètement à les identifier.

L’identification des talents fait partie du processus que j’ai mis en place dans mes accompagnements en Coaching des Etudiants, en Coaching d’Orientation scolaire et professionnelle et en Coaching de Réorientation.

Parmi toutes ces définitions de talents, quels sont ceux que vous avez identifiés ? Laissez moi un commentaire.

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7 juin 2021

Orientation scolaire

admin3966 Orientation scolaire 2

[Orientation scolaire] : La méthode "Ascension" en 8 étapes Comment réussir son Orientation scolaire et professionnelle en tant qu'étudiant
grâce à la méthode "Ascension" en 8 jours ?

Aujourd’hui, je partage avec vous une étude de cas sur :
Comment ma méthode « Ascension » a permis à un étudiant de trouver un projet d’étude aligné à sa vision et à son rêve en moins de 8 jours.
Dans cet article, je vous détaille comment j’ai réussi à avoir des résultats époustouflants en mettant en place cette méthode « Ascension » avec les étudiants que j’accompagne en « Coaching d’Orientation »

2 personnes qui arrivent au sommet des rochers grâce à la Méthode Ascension en 8 jours

Après avoir appliqué cette méthode, l’étudiant prend conscience :

de ses talents cachés,
de ses forces,
de ce qui est le plus important pour lui à mettre dans le projet,
de ses besoins, de ses ressources,
de l’ environnement professionnel qui l’attire.

Le projet d’étude est alors aligné avec le cœur et la raison.

Voici les étapes que nous allons découvrir ensemble :

Ascension JOUR 1 : Comment découvrir son univers caché ?

Ascension JOUR 2 : Comment identifier les 3 valeurs les plus importantes de son orientation professionnelle ?

Ascension JOUR 3 : Comment déterminer les critères à mettre dans le projet professionnel ?

Ascension JOUR 4 : Comment retrouver la confiance en soi grâce à ses talents naturels ?

Ascension JOUR 5 : La découverte de ses différentes types d’intelligences.

Ascension JOUR 6 : Comment booster la motivation de l’étudiant ?

Ascension JOUR 7 : Choisir facilement son secteur professionnel.

Ascension JOUR 8 : LE CHOIX ULTIME

Entrons dans le vif du sujet et voyons comment la méthode » Ascension » en 8 jours a permis aux étudiants :

– de clarifier leur objectif,

– de construire leur parcours professionnel,

– de réaliser leur rêve.

Ascension JOUR 1 :
Comment découvrir son univers caché ?

Le premier jour, l’étudiant détermine son identité, son univers caché, la conscience de soi, la représentation de soi, ce qui le différencie des autres.
Il identifie ce qu’il aime dans la vie, ce qui le rend fier, ses hobbies, ce qui l’empêche d’avancer.
Il apprend à se connaître et se reconnaître par sa façon d’agir, de réfléchir dans l’environnement dans lequel il évolue.
Qui suis-je ?
Qu’est ce qui me rend unique ?

Il découvre ses richesses, ses points forts, ses faiblesses, qui il est comme personne, il apprend à se connaître.

Il prend conscience de ses limites, de ses obstacles, ce qui l’empêche d’avancer.

A la fin de cette journée, l’étudiant identifie ce qu’il aime dans les différents domaines de sa vie pour construire un projet qui lui ressemble et dans lequel il va s’investir.

Prenons l’exemple de Hugo 18 ans qui était perdu et ne savait pas par où commencer pour s’orienter dans ses études. Il avait peur de faire le mauvais choix, peur de ne pas réaliser ses rêves.
Hugo a identifié que parmi ses rêves, il y avait celui de devenir chanteur, il souhaitait que le public reprenne ses chansons, les chante. Il m’a révélé qu’il souhaitait inspirer des jeunes.

Parmi ces lectures favorites, il aimait lire des BD de Tintin, parmi les sports qu’il pratiquait, il aimait le snowboard, ce qu’il appréciait également, c’était animer des enfants dans un mouvement de jeunesse.
Ce qui était important pour Hugo, c’était d’avoir un rôle à jouer dans la société.

Découvrons maintenant l’identité de Hugo en 3 questions clés liées à son identité :

Qui est-il ?
Quelles sont ses rêves ?
Qu’est-ce qu’il a envie de faire et qui le rendrait fier ?

Dans le cas d’Hugo, les réponses sont précisées en lui demandant :

Quels sont les livres, les films, les sports, les lieux qu’il aime ?
De quoi aime-t-il discuter ? Quel est sa vie idéale ?
Qu’est ce qui est important pour lui ?

Pour le coach : l’objectif n°1 est de faire ressortir les valeurs de l’étudiant pour qu’elles soient intégrées dans le projet.

Ensuite, nous identifions les obstacles qui l’empêchent de trouver son orientation scolaire.
Les 3 questions clés liées aux obstacles :

De quoi a-t-il peur ?
Qu’est ce qui le freine ?
Quel est son monstre à vaincre ?

Dans le cas d’Hugo, ses obstacles étaient la peur de l’inconnu, peur de se retrouver dans un système scolaire différent, peur d’avoir trop de matière à étudier, peur de l’échec, peur de ne pas être à la hauteur, peur de ne pas être soutenu par les parents.
Son monstre à vaincre était la confiance en lui.

Je vous propose d’identifier ce qui est important pour lui.

Ascension JOUR 2 :
Comment identifier les 3 valeurs les plus importantes de son orientation professionnelle ?

Le deuxième jour, l’étudiant défini ce qui est important pour lui, ses grands principes qui construisent son identité et qui guide sa vie.
C’est sa boussole interne qui n’appartient qu’à lui, elle le guide pour vivre en harmonie avec son identité, elle lui donne la direction vers les réponses, elle l’aide a passer à l’action à atteindre les objectifs.

L’étudiant fixe ce qui est important, ses priorités qui doivent se retrouver dans son projet, ce qui lui donne de l’énergie, le touche, le mobilise ce qui l’inspire et les personnes qui l’inspirent, ce dans quoi il investit le plus le temps en dehors de l’école.

Pourquoi est ce important ?

En précisant ce qui est important pour lui, il définit ses valeurs. Il transforme ses 3 valeurs essentielles par des actions concrètes.

Pour Hugo, ses valeurs essentielles sont :
1. L’accomplissement, il a mis en place comme action de contacter des personnes dans le milieu musical, de collaborer avec des musiciens, de terminer des chansons qu’il est en train d’écrire.

2. L’audace, comme action, il décide de mettre plus de profondeur dans les paroles de ses chansons, exprimer sur qu’il ressent, partager ses chansons sur « YouTube.
Lors des prochaines vacances d’hiver, il souhaite se perfectionner en snowboard.
Pour les camps d’été, en tant qu’animateur pour les enfants, organiser un grand jeu sur le thème des jeux vidéos.

3.La créativité, il imagine des jeux originaux pour les enfants, il rédige des chansons sur des thèmes variés.

En fin de journée, l’étudiant confirme ses 3 valeurs essentielles, elles sont indispensables pour choisir un environnement professionnel qui les respecte et qui est cohérent avec lui-même afin d’être épanoui au travail.

Après avoir identifier ce qui est important pour l’étudiant, nous déterminons maintenant ses critères de carrière.

De quoi s’agit-il ?

Ascension JOUR 3 :
Comment déterminer les critères à mettre dans le projet professionnel ?

Liées aux valeurs, les ancres de Carrières d’Edgar Shein, permettent de prendre en compte les critères importants qui sont à mettre dans le projet professionnel.

Le terme « ancre » indique que si les circonstances ne nous permettent pas toujours une activité professionnelle à notre convenance (contrainte financière…) tôt au tard nous ferons tout pour être « ramené »au plus près de notre ancre, tel un bateau qui peut s’écarter un, pour y revenir.

Le coach explique les 9 ancres :

ancre créativité
ancre de sécurité
ancre cause
ancre défi
ancre technique
ancre qualité de vie
ancre internationale
ancre management
ancre autonomie

Hugo a ainsi pu valider 3 ancres :
1. Autonomie, pour gérer son emploi du temps comme il le désire, ne pas avoir de compte à rendre à quelqu’un.

2. Défi, pour prendre des risques, oser se lancer dans la musique, se fixer des objectifs ambitieux

3.Créativité, laisser libre court à son imagination aussi bien dans le domaine de la musique que de l’animation.

En fonction de son ressenti, l’étudiant valide 3 ancres de carrière qui seront définies comme ses 3 critères les plus importants pour son orientation scolaire et son projet professionnel

Les ancres définies, nous identifions ce qui rend unique l’étudiant.

Vous voulez découvrir ce qui le rend unique ?

Ascension JOUR 4 :
Comment retrouver la confiance en soi grâce à ses talents naturels ?

Pour s’épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle, il est important que l’étudiant identifie ses talents, trouve ses talents cachés.
Identifier ses talents lui donnent la capacité de réussir dans tel ou tel domaine, le distinguent des autres, lui révèle sa personnalité unique avec ses qualités.
Les découvrir lui permet de devenir plus conscient de qui il est, ce qui le rend unique, il augmente la confiance en lui, augmente sa motivation intrinsèque ce qui apporte une valeur ajoutée dans la recherche de son projet d’étude.

Le quatrième jour, l’étudiant découvre ses talents, ses talents cachés.
Par le questionnement du coach, Il explique ce par qui, par quoi il est inspiré, les moments où il ressent des émotions, ce qu’il apprend facilement, naturellement.

Découvrir ses talents sont nécessaire pour que l’étudiant gagne en confiance, en autonomie, en estime de soi, trouve du sens avec les tâches qu’il réalise avec plaisir, qu’il évalue si ils sont à développer pour les intégrer dans son projet.

A l’issue de cette journée, par la présentation à l’étudiant d’une septantaine de cartes talents, il identifie celles qui lui correspondent et identifie également ses capacités à réussir dans tel ou tel domaine, ce qui le distingue des autres, ce qui le rend unique.

Les talents sont classés en 6 catégories :

Réaliste : visuel, dynamique, concrétisateur …
Investigateur: observateur, analyste, curieux …
Artistique: créatif, penseur, rêveur …
Social : aidant, médiateur, communicateur …
Entreprenant: bosseur, compétiteur, stratège …
Conventionnel : discipliné, loyal, méthodique ….

Pour le coach, l’objectif est de faire ressortir les talents.

Hugo à découvert visuellement les 78 talents sous la forme d’un jeu de cartes.
Il a ensuite pu choisir en prenant son temps celles qui lui correspondent le mieux par rapport à son orientation scolaire et professionnelle.

Hugo met en évidence qu’il est un passionné, un créatif, un concepteur, un spontané, un penseur, un rêveur, un authentique, un esthétique, un artiste, un aidant, un empathique, un médiateur, un créateur d’équipe, un communicateur.

Il a été stupéfait de découvrir :

qu’il avait déjà des talents !
combien il en avait !
qu’il avait certains à développer !

Vous voulez entendre le meilleur ?

Ascension JOUR 5 :
La découverte de ses différentes types d’intelligences

Selon la théorie d’Howard Gardner, il existe plusieurs types d’intelligence chez l’enfant et l’adulte. C’est un ensemble d’habiletés qui à force d’apprentissages, de découvertes permettent de développer un talent ou un autre.Elles sont utilisées dans le domaine de l’éducation pour proposer un accompagnement adéquat.
Chaque personne a plusieurs intelligences dominantes, elles sont développées tout au long de la vie. Selon Antoine de la Garanderie : “C’est en donnant aux élèves l’intelligence de leurs moyens qu’on leur donne les moyens de leur intelligence”.

Le cinquième jour, l’étudiant met en évidence sa façon de comprendre les choses par la connaissance de ses ressources parmi les intelligences multiples.
Connaître ses intelligences dominantes donne des indications sur le mode de fonctionnement et peut influencer le choix d’étude.

Le coach explique les 8 types d’intelligences :

Intelligence interpersonnelle
Intelligence intra personnelle
Intelligence kinesthésique
Intelligence visuo-spatiale
Intelligence logico-mathématique
Intelligence musicale
Intelligence verbale –linguistique
Intelligence naturaliste

L’étudiant confirme celle qui lui parle.
Elles sont une ressource importante pour bien s’orienter dans le choix.

Hugo valide :
1. Son intelligence musicale,
2. Son intelligence interpersonnelle,
3. Son intelligence visuo-spatiale.

Cela a fait quoi à Hugo ?
Grâce à la découverte de ses intelligences, Hugo a commencé à les intégrer à son projet et à prendre confiance dans la réalité de son projet.

A la fin de sixième journée, l’étudiant valide ses intelligences dominantes.

Ce n’est pas tout, nous poursuivons avec la motivation !

Ascension JOUR 6 :
Comment booster la motivation de l’étudiant ?

La motivation, les centres d’intérêts, les qualités sont mis en avant en déterminant les besoins.
Ils sont identifiés par le modèle RIASEC qui a été mis au point par le psychologue John L.Holland.
Le modèle identifie 6 besoins dont ceux d’être :
Réaliste, Investigateur, Artistique, Social, Entreprenant, Conventionnel.

les 6 besoins dans l'orientation scolaire et professionnel

Les besoins liés aux talents identifiés par le RIASEC sont indispensables pour augmenter l’intérêt, la motivation au travail. C’est une clé pour dépasser les éventuelles difficultés rencontrées qui se présentent sur le chemin.

L’étudiant reçoit une liste de métiers en rapport avec son profil, il vérifie les métiers qui l’inspirent et pour lesquelles il a un intérêt.

A la fin de cette septième journée, l’étudiant a validé ses besoins qui sont à intégrer dans son projet.

Hugo valide les profils :

Artistique, il a besoin de liberté, d’originalité, d’émotions, d’imagination
Social, il a besoin de contact, de communication, d’aider les autres, d’écouter.
Entreprenant, il a besoin d’autonomie, de prendre des risques

Hugo reçoit des listes de métiers qui correspondent à deux de ses profils associés soit :

Artistique-Social
Artistique-Entreprenant
Entreprenant-Social

Cela a apporté quoi à Hugo de valider les profils ?
Cela lui permet de les intégrer à son projet et donc d’avoir une clé de lecture pour choisir son orientation scolaire et professionnel en termes de métier.

Avec les listes de métiers reçues, Hugo vérifie les métiers qui l’inspirent et pour lesquels il a un intérêt.

Nous poursuivons avec le choix des environnements professionnels.

Au final, comment les choisir ?

Ascension JOUR 7 :
Choisir facilement son secteur professionnel

Le septième jour, l’étudiant choisi les environnements professionnels qui l’attirent parmi des planches numérotées par thème (domaine professionnel) que lui présente le coach. Il les classe par ordre de préférence et hiérarchise les critères important pour son projet professionnel.

En fin de journée, le coach lui donne deux listes ainsi que le n° de planches sur lesquelles il doit se concentrer.

Les deux listes sont :

Une liste avec des planches d’environnements qui renvoie vers des codes ROME par domaine professionnel.
Une liste de suggestions de métiers par domaine professionnel.

Qu’est-ce que le code ROME ?
C’est le Répertoire Opérationnel des Métiers et des Emplois.
Il est composé d’une lettre et de quatre chiffres. La lettre représente une famille de métiers et les deux premiers chiffres identifient le domaine professionnel.

De retour chez lui l’étudiant est invité à aller sur Google, taper le n° de code ROME pour visualiser la fiche métier.

Le ROME et les fiches métiers |Pôle emploi (pole-emploi.fr)

A l’issue de cette huitième journée, l’étudiant a choisi des environnements professionnels qui l’attirent.

Hugo choisi plusieurs planches :
– une dans le domaine musicale,
– une dans le domaine évènementiel,
– une dans le domaine de l’enfance,
– une dans le domaine scientifique.

Par ordre de préférence, il classe en :

domaine musicale,
domaine de l’enfance,
domaine évènementiel,
domaine scientifique.

Hugo repart chez lui avec les n° de planches ( 4-14-32-42) qu’il a choisi et regardera les 2 listes qu’il a reçu. Dans la liste avec les planches d’environnements, pour la planche n°4, il regarde les différents codes ROME par domaine professionnel. Il en fait de même avec les autres planches (14-32-42)
Toujours en rapport avec les n° des planches, Hugo va plus en profondeur avec la liste de suggestions de métiers.

Avec le choix de l’environnement professionnel qui l’attire et la liste de suggestions de métiers, Hugo affine son choix d’orientation scolaire et professionnelle.

Voici la partie la plus intéressante !

Ascension JOUR 8 :
Le choix Ultime

Voici la partie la plus intéressante :

Le huitième jour, l’arrivée au sommet, Bravo !

Après un parcours où l’étudiant découvre ce qu’il a au plus profond de lui, où il a puisé dans ses ressources pour aller jusqu’au bout, il détermine son projet en aligant le coeur et le mental.
Il trouve du sens qu’il veut donner dans son parcours, se sente aligné avec ses inspirations profondes, définit les actions à mettre en place pour soutenir son projet.

2 adolescents heureux qui lèvent les bras

Au terme de cette dernière journée, l’étudiant :

Valide tous les critères établis lors de la journée précédente.
Clarifie les avantages et les inconvénients par rapport à son choix
Approuve le choix de son projet pour que le cœur et le mental soit aligné
Détermine sa vision et son projet

Hugo est revenu avec 8 métiers, par le questionnement et la validation de tous les critères établi lors des séances précédentes, en tenant compte des avantages et des inconvénients pour chaque métier, Hugo décide de s’orienter vers la psychologie

Hugo détermine sa vision : « je veux que ma vie serve à avoir un impact sur le monde extérieur, laisser une trace, influencer et inspirer d’autres gens »

Hugo détermine son projet : « Je commence la psychologie et je continue la musique à côté en essayant de toujours aller plus loin et me perfectionner pour trouver mon propre style »

Par la connaissance de ses talents, de ses besoins, de ses valeurs, Hugo a vaincu son « monstre à vaincre » qui était la confiance en soi et a pu trouver une orientation scolaire et professionnelle aligné à son rêve.

Quel est la conclusion ?

CONCLUSION

Grâce à la méthode « Ascension » en 8 jours, l’étudiant a fait le choix de son orientation scolaire et professionnel. Il détermine sa vision et son projet d’étude.

8 jours pour réussir son orientation scolaire

Nous avons vu ensemble durant ces 8 jours :

l’univers caché de l’étudiant pour construire un projet qui lui ressemble,
les 3 valeurs essentielles qui doivent se trouver dans le projet pour être épanoui au travail,
les ancres de carrières définies comme critères important pour le choix dans l’orientation scolaire,
la découverte de ses ressources parmi les intelligences multiples pour comprendre le mode de fonctionnement,
les besoins pour identifier les centres d’intérêts, les qualités, la motivation,
les talents, pour trouver de la confiance en soi,
le secteur professionnel qui l’attire pour affiner le choix du métier et l’orientation professionnelle,
Le choix, pour déterminer la vision et le projet.

L’étudiant construit son projet librement et avec discernement jour après jour, il avance pas à pas, met en place des actions concrètes, gagne en confiance, en autonomie.
Il s’implique avec sincérité, s’écoute, se fait confiance, prend des décisions, fait parler son intuition pour s’épanouir dans la concrétisation de son orientation scolaire.

Quelle est l’étape qui vous a le plus parlé ?

Quelle est celle que vous allez mettre en place rapidement ?

Vos réponses en commentaires

1 juin 2021

La Génération Z

admin3966 Non classé 5

Portrait de la génération Z , leur attente dans le milieu professionnel

Vous vous demandez quelle est cette génération Z, qui sont les jeunes qui en font partie ?
Qu’est ce qu’elle cherche ?
Quel est leur type de travail ?
Pourquoi est-t-elle unique ?
La génération Z, est la génération née entre 1997 et 2010, les jeunes ont entre 10 et 25 ans, ils représentent 32% de la population mondiale.
Elle est définie comme une génération née dans l’ère numérique, biberonnée au réseau social et ultra connectée.

Les 13 informations à connaître sur la Génération Z

#1 Accros
Les membres de la génération Z sont accros :
– aux technologies
– à la virtualité

#2 Connexion
Ils sont connectés en permanence aux réseaux sociaux et naviguent en moyenne sur 4,4 plateformes différentes.
Ils plébiscitent :
– Snapchat
– Instagram
– Facebook
– You Tube
– Tik Tok
– WhatsApp

#3 Zapping
Ils zappent très vite, sautent d’un travail à l’autre, sont multi-identitaires, débrouillards.
Cette génération « digital native » se concentre sur son image, celle des autres, 8 jeunes Z sur 10 regardent plus You Tube que la télévision. Privilégie les services de streaming pour accéder à un contenu à « la carte » qu’ils peuvent consommer partout, tout le temps et sur tous les supports.

#4 Opinion
Sur les réseaux sociaux, ils donnent leur opinion sur tout, ils ont appris à réfléchir par eux-mêmes, chacun à quelque chose à dire sur Monsieur Tout-le Monde, sur les célébrités de la planète entière.
Ils s’expriment en publiant un Post, un tweet. Ils sont déterminés à se forger leur propre identité, leur propre style, ils s’approprient toutes sorte de produits, repensent leur utilisation.

#5 Multitasking
Ils vivent dans un monde de mise à jour et de notifications, ils maîtrisent le multitasking.
Ils prennent des notes sur Onenote pour continuer à travailler sur leur GSM, ils effectuent des recherches sur leur smartphone ou ordinateur portable tout en passant des appels sur « Zoom » « Team » ou autre système à leurs amis et famille.

#6 Instantanéité
Elle est celle de l’instantanéité et du temps présent, l’immédiateté doit être au cœur de leur vie quotidienne.

#7 Sens
Elle est en quête de sens et de satisfaction, d’épanouissement.

#8 Engagée
Elle est engagée, exigeante, connectée. Les jeunes adultes Z sont animés par des valeurs, des ambitions et des attentes pour leur arrivée dans le marché du travail.

#9 Influencée
Si pour le choix de carrière professionnelle, elle reste influencée par la famille, elle est parc contre influencée par les amis ou des célébrités dans le choix de consommation.

#10 Besoin
Elle a besoin de sécurité et de stabilité, elle préfère le salaire brut que les avantages extra-légaux, elle préfère suivre des formations que de bénéficier de la prime de fin d’année.

#11 International
Près de 70% de la génération Z est prête à travailler à l’international, selon une enquête menée par le Boson Project et BNP Paribas.

#12 Ambition
Cette génération apprend par elle-même quand elle le désire, elle fait preuve d’ambition dans le monde de l’entrepreneuriat et désire s’engager dans des activités indépendantes.

#13 Indépendant
72% des adolescents souhaitent un jour lancer sa propre affaire.

Comment la Génération z conçoit le monde du travail ? Les 8 points qui la caractérise

#1 Modes de travail
Les jeunes de la Génération Z sont séduit par les nouveaux modes de travail (freelance, télétravail, temps partiel …).79% veulent travailler en CDI et 80% à temps plein..
Ils sont nombreux à penser cumuler au moins 3 activités.

#2 Autonomie
Ils sont à la recherche des entreprises qui prônent l’autonomie de leurs employés,
où ceux-ci sont libres de prendre des décisions, où ils peuvent gérer leur temps,
prendre du plaisir à travailler, trouver un sens à ce qu’ils font.
Désireux d’être informé et impliqué, ils désirent être considérés d’égal à égal par leur manager.

#3 Organisation de l’entreprise
Ils conçoivent l’organisation de l’entreprise de manière horizontale, ils recherchent
un leader qui jongle avec la technologie, les applications numériques, qui interagis avec les employés, donne des conseils bienveillant, aide à progresser et à se former, proche de ses équipes, afin qu’il soit respecté pour ses compétences.
L’entreprise est perçue comme une sorte d’école apprenante et gagnante.

#4 Feedbacks
Ils ont besoin de créativité, de recevoir des feedbacks, d’être rassuré, encouragés dans leur travail, de créer, de travailler en « mode projet », de développer « l’intrapreneuriat »

#5 Mission
Ils préfèrent parler de « mission » que de « métier », ils sont prêts à rester dans la même entreprise si on leur confie différente mission, projets.
Ils veulent pourvoir faire plusieurs activités.

#6 Engagement
Ils se sentent engagés au niveau social et environnemental.

#7 Authenticité
On parle qu’ils sont hyper connectés, mais ils ont besoin d’être connecté aux gens en « vrai ». Ils recherchent « l’authenticité ».
Ils sont fidèles à leur communauté, à leurs collaborateurs.

#8 Critères
Un des critères important pour eux est le « travail en équipe » pour rester fidèle à l’entreprise, on parle de fidélité sociale et collective. Ils aiment travailler en « Team », les collègues deviennent des copains.
Au sein de l’entreprise, ils utilisent WhatsApp, Telegram, Slack, qui leur permet de contacter leur manager d’une façon instantanée, sur un pied d’égalité.

Génération Z, les 3 facteurs de leur bien-être au travail

#1 Convivialité
Ils considèrent que le milieu de l’entreprise est un lieu de vie, que l’entreprise mette à disposition de ses salariés un espace convivial pour y favoriser les rencontres, les échanges avec les collègues, les apprentissages afin de créer un lien social dans une atmosphère de travail agréable.

#2 Flexibilité et autonomie
Ils attendent de leur employeur une certaine flexibilité et autonomie concernant leur horaire de travail et le lieu de travail, ils accordent de l’importance à l’équilibre vie professionnelle et vie de famille.
Pour eux, réussir dans la vie, c’est réussir dans SA vie.

#3 Temps libre
Ils sont attirés par le télétravail, ils veulent pouvoir aller suivre un cours de sport à 17h et revenir travailler à 20h. Ils ne souhaitent pas travailler 5 jours par semaine de 08h00 à 18h00.

Que veut la génération Z ?

Plus de liberté, plus d’humain, plus de communication, d’implication, plus d’échange, de temps libre, moins d’hiérarchie, des outils technologiques à la pointe, de reconnaissance, de feedback, d’intégration, de connexion.

Conclusion

Vous êtes de la génération Z, vous ne savez pas vers où vous orienter professionnellement, n’hésitez pas à faire appel à un coach.

Pourquoi ?

Il a un regard extérieur, neutre et le plus objectif possible.
Par son écoute, son empathie, son questionnement puissant, son feedback constructif, le coach permet d’aller un cran plus loin dans le choix d’un projet professionnel.

Le coach donne l’aide adéquate pour réaliser un plan d’action concret pour révéler vos valeurs, vos talents, vos ressources, vos besoins professionnels et votre environnement professionnel.

Si vous désirez en savoir plus, contactez-moi, je serai ravie de vous expliquer comment je peux vous aider concrètement à identifier ces points importants.

Cela fait partie du processus que j’ai mis en place dans mon coaching d’orientation pour choisir un projet d’étude et professionnel et dans mon coaching de réorientation pour une reconversion professionnelle.

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Trouver sa voie grâce aux talents à soignies

1 juin 2021

Les talents

admin3966 Orientation professiionnelle 7

[Le guide Ultime pour aider votre adolescent à trouver son Orientation scolaire grâce aux talents]

Dans ce guide Ultime pour aider votre adolescent à trouver son Orientation scolaire grâce aux talents, nous allons voir :

Comment aider votre adolescent à bien choisir son orientation scolaire.
Pourquoi identifier ses talents est important en 3 raisons.
3 méthodes faciles et rapides pour identifier ses talents.
3 astuces pour aller plus loin.

Sommaire

Talent, trouver son orientation scolaire à soignies

Chapitre 1

Comment aider votre adolescent à bien choisir son orientation ?

Chapitre 2

Pourquoi identifier ses talents est indispensable en 3 raisons ?

Chapitre 3

3 méthodes faciles et rapides pour identifier ses talents

carenet de notre pour écrire ses talents à soignies

Chapitre 4

3 astuces pour aller
plus loin

Chapitre 5

10 exemples
de talents

CONCLUSION

Chapitre 1
Comment aider votre adolescent à bien choisir son orientation scolaire ?

Dans ce chapitre, nous allons aborder :

Comment aider votre adolescent à aller chercher ce qu’il a au plus profond de lui, ses talents cachés
La définition du « talent »
Les 6 catégories des talents

– Votre adolescent n’a pas l’impression d’avoir des facilités d’apprentissages dans tel ou tel domaine ?
– Votre adolescent a le sentiment d’être nul,
– Votre adolescent estime qu’il rate tout ce qu’il fait,
– Rien ne l’inspire,
– Il passe à côté d’opportunités, il ne les voie pas,
– Il manque d’inspiration

Si votre adolescent éprouve ces différents sentiments, vous pouvez l’aider à aller chercher ce qu’il y a au plus profond de lui.

Pour s’épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle, il est important d’identifier ses talents, de trouver ses talents cachés.
Ils sont présents en lui, lui donnent des émotions, le fait progresser mais il ne les détecte pas.
Les talents lui donnent la capacité de réussir dans tel ou tel domaine, c’est ce qui le différencie des autres personnes, lui révèle sa personnalité unique avec ses qualités.

Les découvrir lui permet de devenir plus conscient de qui il est, ce qui le rend unique.

En ajoutant les forces qui l’animent, il augmente la confiance en lui, sa motivation intrinsèque, il apporte une valeur ajoutée dans la recherche de son projet d’étude.
Ses talents complètent son tempérament et son caractère.

Le dictionnaire Larousse définit « le talent » comme une :
– « aptitude particulière à faire quelque chose » exemple : avoir un talent pédagogique.
– « Capacité, don remarquable, personne douée en telle activité », dans le domaine artistique, littéraire par exemple.

Nous distinguons comme synonymes : aptitude, don, génie, instinct.

Une citation célèbre d’Honoré Balzac : « Il y a du bonheur dans tout espèce de talent ».

Les talents sont en lui, sont ce pourquoi il est doué de manière innée, il n’a pas besoin de les acquérir. Certains sont enfouis dans son inconscient.

Réussir à les identifier est une étape importante dans la réalisation de son plein potentiel, il est nécessaire d’en prendre conscience.

Les talents peuvent être classés en 6 catégories, je vous donne quelques exemples de talents :

Artistique : créatif, penseur, rêveur …
Conventionnel : discipliné, loyal, méthodique …
Entreprenant : bosseur, compétiteur, stratège
Investigateur : observateur, analyste, curieux …
Réaliste : visuel, dynamique, concrétisateur …
Social : aidant, médiateur, communicateur

Dans le prochain chapitre, comprenons pourquoi il est important d’identifier les talents de votre adolescent.

Chapitre 2
Pourquoi identifier ses talents est indispensable en 3 raisons ?

Dans ce chapitre, nous voyons l’importance d’identifier les talents pour 3 raisons :

Pour améliorer ses réussites
Pour augmenter la confiance en lui
Pour passer à l’action

Si vous voulez intégrer ses talents dans son projet d’étude, si vous voulez savoir ce qui le rend unique, ce qui le distingue par rapport aux autres, vous devez faire l’inventaire de ce qu’il fait naturellement, avec facilité.

Raison n°1 : Pour Améliorer ses réussites
Il plus facile de mettre ses talents au service de ses objectifs que de vouloir à tout prix corriger ses faiblesses avec un résultat approximatif.

Attention, il ne s’agit pas de ne pas tenir compte de ses points faibles, mais de se focaliser sur ce qu’il fait, sur ce qu’il deviendrait le « meilleur », l’expert dans un domaine.

Il s’agit de mettre de l’énergie dans ce qui est important pour lui et ce qu’il veut obtenir à un moment donné.

Par exemple, si il veut devenir cuisinier et que vous le sentez à l’aise dans la pâtisserie, qu’il réalise facilement des recettes, qu’il en invente, qu’il devienne expert dans ce domaine.
Raison n°2 : Pour augmenter la confiance en lui
Découvrir ses talents, lui permet de s’observer, de prendre du recul, d’identifier les domaines dans lequel il est bon, très bon, excellent, expert !
Cette prise de conscience est une étape indispensable dans la perception de la confiance en soi.

Réfléchissez à ses succès, à ses réussites, quels sont les éléments, les actions qu’il a mis en place, comment a-t’il procéder pour y arriver ?

Par exemple, il vient de réaliser une pièce montée en chocolat, elle est magnifique et délicieuse, vous le féliciter !Il est fier de lui, comment a-t ’il fait pour y arriver, quelles sont les différentes étapes pour le montage ?
Raison n°3 : Pour Passer à l’action

Découvrir ses talents, l’aide au passage à l’action, lui donne de la motivation.
Il sera plus confiant, plus à l’aise pour les mettre en avant, pour les exprimer et pour s’engager dans la réalisation d’un projet.

Dans le chapitre suivant, découvrez 3 méthodes faciles pour aider votre enfant à identifier ses talents.

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Chapitre 3
3 méthodes faciles et rapides pour identifier ses talents :

Dans ce chapitre 3, 3 méthodes pour identifier ses talents :

Identifier ce qui lui fait plaisir
Faire appel à l’entourage
Déterminer ses facilités

3 méthodes (non exhaustives) pour aider à identifier ses talents, qui permettent de le mettre en valeur, d’exploiter son potentiel.

Identifier ce qui lui fait plaisir :
– Quand il était enfant, qu’est-ce que l’aimait faire, qui lui apportait un sentiment de plaisir, une grande satisfaction qu’il faisait facilement, qui le rendait fier, qu’il vous montrait et enseignait à son entourage ?
Il mettra en évidence ses talents émotionnels.
– Bricoler, peindre, cuisiner, jouer avec ses frères et sœurs et « être le chef » de la tribu ?
Quel était « son truc » spécial ?
Il identifiera ses talents créatifs, ses passions.
Faire appel à l’entourage :
– Demandez-lui de poser la question à son entourage, (famille, amis) ils mettront peut être en évidence des choses qu’il n’avait pas pensé, des souvenirs enfouis ?
Ils doivent formuler leurs réponses de manière positive, cela permettra de révéler ses forces (ce qu’il fait déjà bien).
– Par exemple, il aimait bien avec ses amis imaginer être un « chef d’orchestre » et préparer un concert pour le présenter devant les parents.
Déterminer ses facilités :
– Il a peut être constaté que ce qui lui semble « facile » à lui ne l’est pas nécessairement pour les autres (famille, amis).
Il apprend par exemple facilement un pas de danse, la musique, reconnaître les chants des oiseaux, il est le roi de l’éloquence, de la négociation, il adore organiser des fêtes, faire des calembours ?
Il aime organiser des fêtes d’anniversaire, préparer des jeux.
– Si certaines activités lui paraissent faciles, c’est peut-être que ses talents s’expriment à travers celles-ci ?

– Les talents d’une personne sont peut-être les points faibles d’une autre personne.

– Demandez-lui, quelles sont les tâches pour lesquelles il est complimenté, félicité,
pour lesquelles il a des signes de reconnaissance positifs ?
Alors que pour lui, il n’a pas le sentiment d’avoir accompli quelque chose d’exceptionnel, cela lui semblait naturel !

– Qu’est-ce qu’il fait bien sans y penser ?

Concrètement, comment passer à l’action. Je vous donne 3 astuces dans ce 4ème chapitre.

Chapitre 4
3 astuces pour aller plus loin

3 astuces pour aller plus loin :

Tenir un journal quotidien
Expérimenter
Lire et encore

Tenir un journal quotidien

– Achetez lui un carnet de note et demandez-lui d’indiquer pour chaque activité réalisée ce qu’il lui a procuré du plaisir, si elle lui a semblé facile à réaliser.
Il note ses réflexions.

– En faisant référence aux 3 méthodes faciles et rapides, demandez-lui de noter ce qui lui faisait plaisir lorsqu’il était enfant, les informations venant de votre entourage, ses facilités.
Qu’il écrive son histoire.
Expérimenter

Qu’il prenne des risques, qu’il apprenne de nouvelles choses, qu’il fasse de nouvelles expériences, ses talents sont parfois dans des activités qu’il n’a pas encore essayées.
Il sera surpris de découvrir qu’il apprend facilement !
Proposez lui différentes activités : la plongée, le parapente, la spéléologie, qu’il apprenne des langues …
Ce qui est important de varier les activités pour diversifier ses talents.
Lire et encore lire
Voici quelques références de livre :
– « Découvrez vos points forts avec le test CliftonStrengts » mis au point par l’Institut Gallup.
– « Activez vos talents, ils peuvent changer le monde » de Matthieu Dardaillon.

– « Les talents cachés de votre cerveau au travail : les neurosciences pour cultiver votre intelligence émotionnelle, prendre les bonnes décisions et gérer votre énergie, 30 exercices pratique » d’Emmanuelle Joseph-Dailly.
Dans ce dernier chapitre, je vous livre 10 exemples de talent.

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Chapitre 5
10 exemples de talent

Dans ce chapitre , je vous donne 10 exemples de talent parmi les 6 catégories et les définitions.

SENS PRATIQUE :
J’ai un bon sens pratique. Je vois très vite ce qu’il faut faire quand je suis sur le terrain confronté à des choses concrètes.
J’aime voir le résultat de ce que je fais.
AUTODIDACTE :
J’aime apprendre par moi-même. La plupart de mes compétences, de ce que j’ai appris, je les ai acquises en cherchant les informations et en m’exerçant par par-même.
C’est en réalisant les choses que j’acquiers des connaissances.
OBSERVATEUR :
J’aime prendre le temps d’examiner, d’analyser des situations, des personnes.
Lors de discussion, je préfère prendre du recul, prendre connaissance des avis des autres avant de prendre une décision.
CURIEUX :
J’ai un besoin de savoir, de connaissances.
J’aime aller en profondeur, aller plus loin dans mes informations par rapport à ce que je viens d’apprendre.
J’ai un esprit ouvert à tout ce qu’on me propose. Je suis intéressé par énormément de choses.
CREATIF :
J’ai tojours plein d’idées en tête, j’ai une imagination débordante.
J’ai parfois des idées inatendues, originales.
PASSIONNE :
Lorsque j’aime quelque chose, je m’y mets à fond. je m’implique dans ma passion, je ne compte pas les efforts et tout le temps que je donne pour ce qui me passionne.
ANIMATEUR :
Je suis une boule d’énergie dans un groupe, je mets de l’ambiance, je motive, je suis le moteur du groupe.
Je suis reconnu comme étant un boute en train.
EFFICACE :
J’aime aller droit au but sans prendre de détour. Je réfléchi pour trouver la manière la plus rapide pour arriver à l’objectif.
PERSEVERANT :
Lorsque je décide de faire quelque chose, je vais jusqu’ au bout, même si des difficultés apparaissent. Je reste fixé sur l’objectif, quelque soit les efforts à faire pour l’atteindre.
ARTISTE :
Le beau me donne des émotions. J’ai un sens, un goût prononcé
pour l’art sous toute ses formes.
J’ai un sens de la nuance dans les couleurs, je suis sensible à ce que peut dégager une oeuvre.
On dit de moi, que je suis créatif et que ce que je crée est original.

A la fin de cet article, qu’avez-vous retenu ? Allez-vous aider votre adolescent à identifier ses talents ?

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Conclusion

Que retenir ?

Les talents sont important à identifier dans le processus de l’orientation scolaire.

Par des méthodes simples et faciles, il est possible de les identifier.

En les découvrant, l’adolescent prend conscience de ce qui le rend unique.

Votre adolescent vient d’identifier ses talents, qu’il les intègre dans son projet d’étude.

Le coach donne l’aide adéquate pour réaliser un plan d’action concret pour révéler les talents, mieux les développer, mieux les valoriser.

Si vous désirez en savoir plus, contactez-moi, je serai ravie de vous expliquer comment je peux vous aider concrètement à les identifier.

L’identification des talents fait partie du processus que j’ai mis en place dans mon coaching d’orientation pour choisir un projet d’étude.
https://www.cap-efficacite-scolaire.com/coaching-dorientation/

Dites moi en commentaire le chapitre que vous avez préféré ? Les actions que vous allez mettre en place pour trouver vos talents ?

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Chapitre 2 Faut-il limiter le temps d’écran de son ado ?

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La phobie scolaire chez l'Adolescent

Introduction Qu'est ce que la phobie scolaire ?

Chapitre 1 Comment débute une phobie scolaire ?

Chapitre 2 Quels sont les symptômes de la phobie scolaire ?

Chapitre 3 Quelles sont les conséquences de la phobie scolaire ?

Chapitre 4 Comment aider l'adolescent à surmonter la phobie scolaire ?

Chapitre 5 Comment se déroule le retour à l'école ?

Conclusion

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Quel est le rôle des parents d’un adolescent qui cherche son orientation scolaire ?

Introduction

Chapitre 1 Qu’est-ce que l’Orientation scolaire ?

Chapitre 2Quel est le rôle des parents dans l’orientation scolaire ?

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Chapitre 4Comment aider concrètement son ado dans le choix de son Orientation ?

Dans ce chapitre, vous trouvez des astuces et des pistes pour vous aidez à accompagner votre adolescent tout le long de son parcours scolaire et lorsque le choix de son orientation se confirme.

Conclusion

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79 Exemples de Talents Naturels

Sommaire

Chapitre 1 : Les talents dans le thème de "l'Artistique".

Chapitre 2 Les talents dans le thème "Conventionnel".

Tu veux découvrir tes talents grâce à un test ?

Chapitre 3 : Les talents dans le thème "Entreprenant".

Chapitre 4 : Les talents dans le thème "Investigateur".

Tu veux découvrir tes talents grâce à un test ?

Chapitre 5 : Les talents dans le thème "Réaliste".

Chapitre 6 : Les talents dans le thème "Social".

Conclusion

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Quels sont vos talents naturels ?

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[Orientation scolaire] : La méthode "Ascension" en 8 étapes Comment réussir son Orientation scolaire et professionnelle en tant qu'étudiant grâce à la méthode "Ascension" en 8 jours ?

Ascension JOUR 1 : Comment découvrir son univers caché ?

Ascension JOUR 2 : Comment identifier les 3 valeurs les plus importantes de son orientation professionnelle ?

Ascension JOUR 3 : Comment déterminer les critères à mettre dans le projet professionnel ?

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Pourquoi les ados sont accros aux écrans ?

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Comment débute une phobie scolaire ?

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Chapitre 3
Quelles sont les conséquences de la phobie scolaire ?

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Chapitre 1
Qu’est-ce que l’Orientation scolaire ?

Chapitre 2
Quel est le rôle des parents dans l’orientation scolaire ?

Chapitre 3
Quelles sont les étapes dans le choix de l’orientation scolaire ?

Chapitre 4
Comment aider concrètement son ado
dans le choix de son Orientation ?

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Chapitre 1 :
Les talents dans le thème de "l'Artistique".

Chapitre 2
Les talents dans le thème "Conventionnel".

Chapitre 3 :
Les talents dans le thème "Entreprenant".

Chapitre 4 :
Les talents dans le thème "Investigateur".

Chapitre 5 :
Les talents dans le thème "Réaliste".

Chapitre 6 :
Les talents dans le thème "Social".

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Parents, « Les 6 Etapes Clés pour Aider Votre Adolescent à S’orienter dans Ses Etudes Rapidement »

[Orientation scolaire] : La méthode "Ascension" en 8 étapes Comment réussir son Orientation scolaire et professionnelle en tant qu'étudiant
grâce à la méthode "Ascension" en 8 jours ?

Ascension JOUR 1 :
Comment découvrir son univers caché ?

Ascension JOUR 2 :
Comment identifier les 3 valeurs les plus importantes de son orientation professionnelle ?

Ascension JOUR 3 :
Comment déterminer les critères à mettre dans le projet professionnel ?

Ascension JOUR 4 :
Comment retrouver la confiance en soi grâce à ses talents naturels ?

Ascension JOUR 5 :
La découverte de ses différentes types d’intelligences

Ascension JOUR 6 :
Comment booster la motivation de l’étudiant ?

Ascension JOUR 7 :
Choisir facilement son secteur professionnel

Ascension JOUR 8 :
Le choix Ultime

Chapitre 1
Comment aider votre adolescent à bien choisir son orientation scolaire ?

Chapitre 2
Pourquoi identifier ses talents est indispensable en 3 raisons ?

Chapitre 3
3 méthodes faciles et rapides pour identifier ses talents :

Chapitre 4
3 astuces pour aller plus loin

Chapitre 5
10 exemples de talent

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